أسألكم بالله ردوا علي يا أطباء المنتدى

إلى الله أبث شكواي
معاناتي كان وزني 173
وبعد عملية ربط المعدة أصبح 110
تزوجت وحملت وولدت وزاد وزني 33 كيلو
واليوم حامل للمرةالثانية بعد ما نزل وزني 8 كيلو وصار 135
سؤالي: هل يوجد نظام غذائي مضمون للحامل؟ وهل أستطيع ممارسة المشي مع العلم أني في الشهر الاول؟
وكبف أخفف حدة الوحم؟ وبيض الله وجه اللي يرد علي
والله الألم النفسي للسمنة أشد وأقوى من الالم العضوي

ليه ما حد رد علي
أربع مشاهدات وما فيهم حد يرد
آسفة على إزعاجكم

أختي دبي مسكينة ،إنني أطلب لك من الله الشجاعة الكبيرة للتغلب نفسيا عن حالتك ،أنصحك المسألة تتطلب زيارة أطباء ذوي الإختصاص - الولادة - الأمراض الباطنية -أو على الأقل طب عام .
أعانك الله و شفاك -آمين يا رب العالمين .

يض الله وجهك ومشكور يا أخ عزام ولكن زرت كثير طبيبات وزادوا من إحباطي ومعاملتي وكأنني مذنبة وما قدموا لي أي حل فعال

اسأل الله ان يشفيكي من مرض السمنة ....

الفطور
قطعه جبن قريش في حجم البيضه او 4ملاعق فول اوقرص طعميه +بيضه مسلوقه
و12خبزه بر+ كوب حليب قليل الدسم سكر خفيف +طماطم اوخيار او خس او جرجير

الضحى حبه فاكهه مما تحبين ما عدا الموز والمنجو

الغداء
طبق سلطه +14دجاجه مسلوقه اومشويه في الفرن بدون جلد او 100جرام تونه مصفاه +8ملاعق رز
اومكرونه او جريش او 12خبز بر
ممكن كمان تاخذين طبق صغير ملوخيه اوخضار مشكله

العصر كوب شاي بالحليب سكر خفيف او عصير فواكه مسموح بالجوالين الفرش اوحبه فاكهه
او5حبات تمرمع قهوه عربيه

العشاء
علبه زبادي قليل الدسم +ملعقه عسل او مربى +حبه بطاطس متوسطة الحجم مسلوقه او مشويه
+14خبزبر+خس اوجرجير او الاثنين معا وممكن لوحبيتي تاكلين بدل البطاطس كوسه مسلوقه
وممكن تبدلين يوم بطاطس ويوم كوسه
ولابد من شرب الماء 8كاسات باليوم

حبيبتي هذاالنظام اعطتني اياه اخصائية تغذيه لاني حامل ووزني زايد بس موكثير
وبالنسبه للمشي انصحك ما تمشين الى بعد ماتخلصين الشهر الرابع
نصف ساعه كل يوم
وكمان اذا كانت نسبة الدم عندك قليله ممكن تاكلين زبيب اسود وعسل اسود
وخلي فطورك كل يوم خميس كبده بدل الفول
وياريت تعطيني اخبارك اول باول

أختي الحبيبة جنوبية:
أنا ولله الحمد والله أكلي ماهو على حجمي لأني مسوية ربط معدة ومع حملي هذا والله استفرغ كثير فما آكل كثير ولكن ألف شكر على كل ما أعطيتيني وجزاك الله خير

العفوووووووووووووووووووووووووووواحنا نعين ونعاون
وبعدين يمكن اكلك موكثير بس موصحي
والله وحده من جماعتنا تقول ما تاكل الى وجبه وحده في اليوم لكن وزنها يزيد
ولما اعطيتها النظام الصحي بعد 10 ايام كلمتني فرحانه تقول اكل واشبع ونزل وزني 2كيلو
في 10ايام هذا وهي تاخذادويه فيهاكرتزون وفيتامينات
علشان كذا العله ماهي في قلة الاكل العله هل هو صحي ام لا

ان شاء الله هذا النظام يفيد الجميع

saam a3aykm

رالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد قرأت رسالتك وتأثرت كثيراً لأنني أيضاً أعاني من السمنة
كما دكرت سابقاً أن أعيش في كندا وكما تعلمون أمريكا الشمالية
قارة أصحاب الوزن الكبير
وأنا دائما أشاهد برامج عن السمنة على القنوات الكندية ولكن باللغة الفرنسية
أما فيما يخص مشكلة خاتم المعدة فهو غير كافي لإنقاص الوزن
إذا لم تلتزمي أختي بتعليمات الطبيب المشرف
فهناك عدة قصص نشاهدها يوميا وهنا المعلومة تكون بمصداقية
المهم إنت حامل والحمل لازم تأكلي بطريقة متوازنة
فمشكل الكنديين اللي عاملين حاتم معدة مشكلتهم السكر والعصائر
الحلوة
فنصيحتي أختي في الله بأن لاتفكري بالقيام بريجيم قاسي يضرك
ويضر جنينك
أنا رأيي إتصلي بالدكتور اللي عملك العملية وهو إنشاء الله يجد لك الحل إنشاء الله وكما يقال كل شخص سيد ميدان
مشكلتك لا بد لها من إستشارة طبية
بالتوفيق إنشاء الله
أختك في الله خديجة

اهم شى تكون عندك عزيمه والباقى امره سهل وانصحك تراجعى دكتورة تغذيه عشان تتابعك