أشعر بالملل من دراسة الطب

زائر
انا طالب طب سنه اولى عندي مشكله انو بشعر بالملل من الدراسه وبسرح كثيرر اثناء الدراسه و دايما وقتي ضايع وبدون اي انجاز تعبت من هاد الاشي يمكن بس بدرس من ساعتين ل ثلاث باليوم ،، مع انو بحب ادرس وعندي القدره على الدراسه لساعات طويله بس مش عارف ايش صاير معي وخصوصا مع (التعليم عن بعد) اصبحت اتهرب من الدراسه كنت اول الفصل ممتاااز جدًا بس ليش هيك بيصير معي والله نفسيتي تعبت ومعنوياتي تحطمت يارب ليش هيك
ما خليت فيديوهات تحفيز واشياء بس الوضع بزيد سووء
 
الجنس
ذكر
العمر
20
الطول
0

نظم جدولك اليومي واحرص على الالتزام به مثلا من 7 صباحا الى الساعه 12 دراسه ثم من 12 ل 2 لعب ولهو وغداء
ثم من 2 ل 4 دراسه ثم من 4 ل 6 جلسه عائليه او عمل رياضه بسيطه وهكذا هذا مثال فقط لللتوضيح
قم بتوزيع جدولك اليومي حسب حاجتك والتزم به وعندما تلتزم كافئ نفسك بما تحب
احرص على الغذاء الصحي وشرب المياه بكثره
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
هذا التوتر و سوء الحالة النفسية نتيجة الظروف المحيطة بالعالم عامة و لكن عليك بالتفكير بشكل َمنطقي أكثر انت لست الطالب الوحيد الذي يعاني من هذه الازمة فهناك مئات الآلاف يعانون من هذه المشكلة و لكن عليك بالتفاؤل و صنع جو محفز لطاقتك و تجديد نشاط و تغيير مكان الاستذكار باستمرار و شرب قدر كافي من الماء و العصائر الطازجة و الفواكه و الخضروات و محاولة عمل جدول للمذاكرة و تنظيم الوقت.. مع التمنيات بالتوفيق و النجاح