أصبحت مؤخراً أشعر بنعاس بعد فترة قصيرة لا تزيد عن نصف ساعة -ليلاً أو نهاراً- وذلك بعد بدأي في تحضير مقررات دراسية أو بعد عملي على الكمبيوترالخ...

زائر
أصبحت مؤخراً أشعر بنعاس بعد فترة قصيرة لا تزيد عن نصف ساعة -ليلاً أو نهاراً- وذلك بعد بدأي في تحضير مقررات دراسية أو بعد عملي على الكمبيوتر...الخ ممّا يعطّل عملي ويؤثر عليه، فأنا استاذ جامعي ولم أكن كذلك من سنوات قليلة مضت، لا أعاني من أي أمراض مزمنة، وصحتي العامة جيدة جداً، فهل يمكن أن يكون سبب هذا هو نقص أحد الفيتامينات أو نقص حديد أو شيء آخر بماذا تنصحوني.
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
57
الطول
180
الوزن
75
طبيعة العمل
استاذ جامعي
الحالة النفسية
جيدة
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا شيء
تشخيص الطبيب
ليس بعد بهذا الخصوص

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
السلام عليكم
كلما نكبر في السن تتأثر الاوعيه الدمويه وتتصلب مما يؤدي إلي نقص كميه الدم الواصله الي المخ
ارجو تحليل دهون ثلاثيه وكولسترول و ddimer و inr وطبعا سكر تراكمي ووظائف كبد وكلي وصورة دم ونسبه حيد وفرتين وقياس ضغط
العلاج
Antox قرص يوميا لمده شهر
Omega3 كبسولة يوميا لمده شهر
شرب ماء ٢ لتر يوميا
ممارسه رياضه نص ساعه يوميا
 

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
مرحبا بك ، ربما زيادة الضغط النفسي بسبب تراكم المهام والمسئوليات فذلك له دور في حدوث رد فعل طبيعي بالهروب من حالة النشاط الي الرغبة في النوم
يجب استبعاد وجود أسباب اخري كالانيميا أو خلل نشاط الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات
وذلك بعمل التحاليل الآتية
Complete blood picture
Tsh , free t3 , t4
Serum vitamin d3 , b12
Stool analysis
كما يمكنك تناول كبسولات kerovit مرتين يوميا
Ginko plus كبسولة مرتين يوميا
 

Dr Eslam Mohamed

طبيب ممارس عام
الارهاق وعدم تنظيم مواعيد النوم وساعاتها ، عليك ان تنام يوميا بين ٦ ل ٨ ساعات متواصل بدون تقطيع ،عليك متابعه الضغط والسكر وتحاليل الدهون الثلاثيه وملاحظه زيادة الوزن Cholesterol ,LDl ,HDl , Tgs
الدهون على الكبد قد تسبب مثل هذه الاعراض ، خمول الغده الدرقيه ايضا TSH
هبوط ضغط الدم ، انخفاض السكر ، هبوط مستوى كورتيزون الدم