ألم بين اسفل الظهر و العصعص عندما اجلس بطريقه غير مستقيمه

قد تحدث احيانا تقلصات عضليه نتيجه اوضاع الجسم الخاطئه ويمكن لتلك الاوضاع ان تسبب التهاب فى الفقرات القطنيه او العصعصيه وقد يكون هناك خشونه فى الفقرات او ديسك لا قدر الله وهذا يتوقف على درجه الالم ومدى تاثيره على الحركه ويتحدد التشخيص الدقيق بعمل اشعه على العمود الفقرى وعرضها على طبيب العظام المختص لوصف العلاجات اللازمه مع محاوله اتخاذ اوضاع سليمه للجسم فى الجلوس والوقوف وراحه الظهر قدر الامكان ودهان المنطقه بمراهم مسكنه موضعيه مثل فولتارين جل وقد يفيد عمل جلسات علاج طبيعى للمنطقه مع اتباع تعليمات الطبيب المختص بدقه

قد يحدث ذلك بسبب التهاب بالعصعص وهو شائع
او بسبب تشنج ازعضلات بالظهر عند وضعيات معينه كما ذكرت
و هو غالبا لا يعني مشكله اخرى لعدم وجود ديسك بهذه المنطقة فللعصعص هو بروز غضروفي ولا يحوي فقرات
والعلاج ينصح بتناول اقراص فيتامين ب١٢ و الفنترن مضاد الالتهاب و ميوفين مرخي ومسكن للعضلات
مع تجنب الوضعيات المؤلمة و عمل تمارين بسيطة لتقويه العصلات

هذا بنسبة كبيرة يشر إلى وجود التهاب في العضلات ويمكن تفادي هذا بالتدفئة الجيدة للجسم، الجلوس في وضعية صحيحة، وتدليك العضلات بكريم relax أو دهان فولتارين جيل بالاضافة إلى أقراص باسطة للعضلات multirelax 5mg قرص قبل النوم. شفاك الله وعفاك.