امر بسيط ان شاء اببه علي الأغلب هذة اعراض قولون عصبي.. يجب مراجعة طبيب باطني واخذ مهديء للقولون من الليبركس قرص قبل النوم يوميا.. وكولونا قرص مع كل وجبه
يجب الاطمئنان اولا على سبب ضيق التنفس والفحص السريري عند الطبيب
قد يكون لديك قرحه بالمعده او تشنج قولون عصبي
ينصح بالفحص للاطمئنان وتجنب التوتر والعصبيه قدر الامكان
هذه أعراض القولون العصبي و لذلك ينصح بالبعد عن القلق و التوتر و البعد عن الأكلات الدسمة و المسبكة و المقليات و شرب قدر كافي من الماء و ينصح بتناول أقراص كولونا قرص 3 مرات يوميا.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
اغلب هذه الاعراض بسبب الغضب والحاله النفسيه السيئه والتى يمكن ان تظهر اعراض لامراض كثيره مثل القولون العصبى والتهاب الاعصاب وغيره فيجب عليكى البعد عن التوتر والقلق والتحكم فى مشاعر الغضب ويمكنك تناول اقراص مهدئه للقولون العصبى فى مثل هذه الحاله مثل ليبراكس او كولونا او كولوفيرين وتناول اقراص فيتامين ب١٢ مثل دلتافيت او اورافيت لارتعاش اليدين والتهاب الاعصاب وشرب كميات كافيه من الماء وللاطمئنان اكثر يمكنك زياره طبيب الجهاز الهضمى للفحص وتقرير اللازم