ألم في الرقبة والظهر بسبب الجلوس واستخدام الكمبيوتر لفترة طويلة

زائر
أنا موظف اعمل على جهاز كومبيوتر منذ سنوات واعاني من ألم في الرقبة والظهر بعد جلوسي علي الكرسي بدقائق ولا اجد له علاج فمن الأطباء من قال أنه حمل زائد علي العضلات نظرا للجلوس غير الصحيح في العمل ورئيسي في العمل متعنت وريدي ني الاستمرار في العمل رغم الألام التي أعانيها

فهل في رايكم لو تقدمت للجنة طبية لإعفائي من العمل في هذا المجال ستساعدني أم انه مرض غير مزمن ولن يجدي هذا نفعا
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
41
الطول
166
الوزن
60
أمراض مزمنة
مسكان لالم الرقبة

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
تحتاج إلى كتابة تقرير طبي و مختوم من الطبيب مرفق معه أشعة على الظهر ََََو الرقبة تثبت تعب الفقرات و التهاب الأعصاب نتيجة العمل باستمرار و اتخاذ وضعية جلوس خاطئة و عرضها على اللجنة الطبية.. و ينصح باستخدام كرسي مبطن مريح و استخدام وسادة ظهر مريحة و الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون الظهر مستقيما و الساقين في شكل زاوية مستقيمة.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
 

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
لو حضرتك قمت بعمل اشعة رنين مغناطيسي على فقرات الرقبه واثبتت وجود انزلاق غضروفي
يمكن قبول طلبك بالتأكيد
لان لديك ما يثبت خدوث ضرر مؤكد من استمرارك بالوظيفه
ولو تقدمت للجنه طبيه غالبا سيطلبون هذه الاشعه ولو لا يوجد انزلاق ومجرد شد عضلي او خشونه فهذا لن يجدي شيء في الشكوى المقدمة
 

Dr. Hend Mohamed

أخصائي قلب وأوعية دموية
هذا بالأغلب التهاب في العضلات ويظهر في أشعة X. Ray مجرد شد في عضلات الرقبة وهو مرض غير مزمن لا يعفي من العمل هو فقط مجرد إرهاق هذه العضلات بوضعيات خاطئة أو الجلوس لمده طويله ومجرد الراحه البسيطة وتدفئة هذه المنطقة مع دهانها بكريم مثل فولتارين جيل مرتين يومياً و أقراص multirelax 10 mg قبل النوم ستزيل الألم وتتعافي بأمر الله.