إرهاق شديد في جميع عضلات جسمي واريد ان انام

انصح حضرتك بقياس ضغط الدم ٣ ايام متتالية وعرض النتاىج
وعمل تحليل صورة دم كامله
الف سلامه

هل حضرتك تعمل في عمل شاق او عمل مرهق او عمل يتطلب السهر لاوقات طويله ان كانت الاجابه نعم يجب عليك نيل قسط من الراحه الجسديه والحصول علي قسط كافي من النوم اما اذا كانت الاجابه لا فيجب عليك عمل تحليل صوره دم كامله وسكر وقياس الضغط

يجب عليك عمل صوره دم كامله وتحاليل الغده الدرقيه (TSH,freeT3,freeT4) ايضا قياس الضغط بانتظام
اذا كنت تعمل عمل مجهد عليك الراحه تناول وجبات غذائيه صحيه والابتعاد عن الاطعمه المحفوظه والسريعه والمشروبات الغذائيه وشرب كميات مناسبه من الماء والحصول علي قسط مناسب من النوم

اهلا وسهلا بحضرتك من الممكن أن يكون عدم انتظام النوم او الوجبات لابد من التنظيم مع الإبتعاد عن الكافيين وتناول الاكل الصحي وإجراء صوره دم كامله

ينصح باخذ فيتامين د وكالسيوم وحديد مع عمل صورة دم كاملة للانيميا مع محاولة الراحة

يجب مراجعة التاريخ الصحي السابق بدقة هل تكررت هءه الخالة قبل ذلك وهل اخذت علاج هل هذه اول مرة تحدث لك
طبيعة عملك هل مرهقة هل تعاني من توتر او قلق هل نظامك الغذائي جيد هل تنام بشكل منتظم كل هذه العوامل ليها دور في تلك الحالة
كذلك مع وجود الكرونا في هذه الأيام قد يكون ذلك من اعراضها
وانصحك بالتوجه لطبيب باطنه لعمل تقييم لحالتك وفحص شامل مع تناول فيتامين د ١٠٠٠ وحده مرة يوميا

الصداع و الإرهاق من أعراض الأنيميا ولذلك أنصحك بعمل صورة دم كاملة لمعرفة وجود أنيميا أم لا وأيضا عليك بعمل وظائف الغدة الدرقيةTSH, T3, T4.