زائر
منذ فترة وانا اتبع نظام غذائي قاسي لخسارة الوزن، وبالتأكيد بدأت أشعر بالإرهاق والتعب وضعف الذاكرة
فانا خأىف أن يصبح لدي نقص في الفيتامينات
فهل يمكنني تناول مكمل غذائي يحتوي الفيتامينات والمعادن؟
واذا امكن كيف أتناوله بشكل يومي أو أسبوعي؟
وما هو المكمل الذي تنصحوني به؟
وهل حقاً إذا حصل زيادة في الفيتامينات أو المعادن فذلك يؤثر على الجسم ؟؟؟
وشكراً جزيلاً
فانا خأىف أن يصبح لدي نقص في الفيتامينات
فهل يمكنني تناول مكمل غذائي يحتوي الفيتامينات والمعادن؟
واذا امكن كيف أتناوله بشكل يومي أو أسبوعي؟
وما هو المكمل الذي تنصحوني به؟
وهل حقاً إذا حصل زيادة في الفيتامينات أو المعادن فذلك يؤثر على الجسم ؟؟؟
وشكراً جزيلاً
- الجنس
- ذكر
- الحالة الاجتماعية
- غير متزوج
- العمر
- 18
- الطول
- 165
- الوزن
- 120
- أمراض مزمنة
- لا أعاني من أي أمراض مزمنة
- أدوية مستخدمة
- لا استخدم أي أدوية حالياً
- تشخيص الطبيب
- لم ازر طبيب
