زائر
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله ..
أولاً أتمنى من خبراء هدا المنتدى مساعدتي وتقديم النصيحة لي وها أنا سأحكي ما حدث لي :
:::أصابتي و معاناتي ::
عندما كنت أمارس لعب كرة القدم حدث لي ألتواء فأصبت بتمزق في الكاحل فلم أداويها ولم أعتقد انها لم تشفى فستمريت ألعب الكرة مرتان تقريبا في الأسبوع و كانت تصاحبها آلام شديدة فبدئت تتضاعف كثيراً فبعد 5 أشهر من اللعب والأصابة دهبت لأخصائي المفاصل و العظام فقرر أن يوضع لي الجبس فبعد 10 أيام أزال الجبس وبعد شهران من التوقف عن اللعب وأسبوعان من العلاج الطبيعي ...
رجعت لألعب كرة القدم فرجعت الألام نفسها ..
ملاحظاتي ::
كثر الطرقعة خلال هده فترة الأصابة
كنت أوضع الثلج على رجلي فتخف الألام قليلاً
......................................................................................................................
أتمنى من اخواني الخبراء أيجاد حل لمشكلتي ... وتقديم المساعدة والنصائح
وشكراًًً
والحمد لله ...
السلام عليكم ورحمة الله ..
أولاً أتمنى من خبراء هدا المنتدى مساعدتي وتقديم النصيحة لي وها أنا سأحكي ما حدث لي :
:::أصابتي و معاناتي ::
عندما كنت أمارس لعب كرة القدم حدث لي ألتواء فأصبت بتمزق في الكاحل فلم أداويها ولم أعتقد انها لم تشفى فستمريت ألعب الكرة مرتان تقريبا في الأسبوع و كانت تصاحبها آلام شديدة فبدئت تتضاعف كثيراً فبعد 5 أشهر من اللعب والأصابة دهبت لأخصائي المفاصل و العظام فقرر أن يوضع لي الجبس فبعد 10 أيام أزال الجبس وبعد شهران من التوقف عن اللعب وأسبوعان من العلاج الطبيعي ...
رجعت لألعب كرة القدم فرجعت الألام نفسها ..
ملاحظاتي ::
كثر الطرقعة خلال هده فترة الأصابة
كنت أوضع الثلج على رجلي فتخف الألام قليلاً
......................................................................................................................
أتمنى من اخواني الخبراء أيجاد حل لمشكلتي ... وتقديم المساعدة والنصائح
وشكراًًً
والحمد لله ...