احسن شامبو من زيوت طبيعية

صابون زيت الزيتون مع التغذية السليمة ومعرفة اذا كان لديك نقص بعنصر الحديد والزنك وفيتامين د وتعريض الشعر للشمس يوميا وتجنب ادوات تجفيف الشعر والمواد الكيماوية وتجنب الماء الساخن على الشعر وغسله من مرة الى مرتين اسبوعيا مع المواظبة ستشعرين بفرق بإذن الله

شرب الماء بكميه كافيه وتناول أكل صحي. وعمل نسبه الحديد بالدم لأن انخفاضه يؤثر علي صحه البشره والشعر والابتعاد عن الحراره والشمس مع استخدام شامبو خالي من السلفات كلها عوامل تحسن من حاله الشعر

عليكي بعدم غسيل الشعر يوميا واستخدام شامبو مثل جيرلي شامبو ثلاث مرات اسبوعيا وعدم تسريح الشعر وهو مبلل ومن الممكن استخدام ليندو اويل اسبراي مره مساءا لعلاج الشعر.وعمل بعض التحاليل مثل صوره الدم للتأكد من عدم وجود أي اختلال وعلاجه إذا وجد.ومن الممكن أخذ مركب الزنك لتقويه الشعر.

يفضل استخدام شامبو خالى من سلفات الصوديوم.
يجب ألا تزيد عدد مرات غسيل الشعر عن مرتين أسبوعيا لاعطاء الفرصة لبصيلات الشعر بانتاج المادة الدهنية المسئولة عن الحفاظ على شكل الشعرة.
استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر اذا كان دهنى او جاف