ارايد حلا عاجلا في رمضان

السلام عليكم،

منذ مدة (بعد البلوغ) زاد وزني بشكل خطير رغم ان نمط غدائي لم يتغير .. فما السبب اذن في زيادة وزني وسمنتي ؟ .. مع العلم ان وزني هو 51 كيلو وطولي هو 152 سنتمتر واعاني من قصر القامة حيت عمري هو 15 عاما ؟

لذلك اريد ريجيم ينقض لي 10 كيلو في اسبوعين في شهر رمضان المبارك ويكون مضمون .. لاني جربت ريجيم لمدة اسبوع ولم اخسر من وزني الا كيلو واحد فقط.

بانتظار اجابتكم .. وجزاكم الله خيرا.

وينكم..

للرفع..

اظن انه لازم تراجعوا دكتور غدد فورا و لازم دكتور يتابع هيك حالات و كل ما تاخرتم كل ما كان اصعب