ارتفاع الضغط مع صداع

ينصح بمتابعه قياس الضغط بشكل دوري والتخفيف من التوتر والقلق ومسببات ارتفاع الضغط الاسترخاء التااام وشرب السوائل والكركديه وتابع قياس الضغط بشكل مستمر وفي حال كان الضغط مستمرا بشكل مرتفع يجب زيارة الطبيب

يجب متابعة الحالة مع مختص باطنة لقياس الضغط والسكري بشكل منتظم حتى تستقر الحالة وتتبع نظام غذائي ودوائي ثابت.

ينصح بالتوجه للطبيب المتابع لحالتك لتحديد سبب الارتفاع الزائد في الضغط و عندما يصل الضغط لهذا المستوى مرة أخرى لا قدر الله فعليك بالتوجه لأقرب مستشفى على الفور و عدم الانتظار.. و ينصح بالراحة قدر الامكان و تناول الينسون و الكركديه.. و عليك بقياس الضغط لمدة أسبوع أو ثلاثة أيام في أوضاع مختلفة من حيث الراحة و التعب و بذل المجهود.. مع التمنيات بالشفاء العاجل