زائر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ارجو المساعده ضرورى انا دلوقتى بعمل ريجيم وكان وزنى 97 كيلو ومع الرجيم نزل فعلا وبقى 86 وبقالى حوالى اربع اسابيع ماشى على الرجيم عادى لكن وزنى زى ماهو 86 وكنت قريت على النت وصفه لكسر تثبيت الوزن اللى انا بقيت عليه ده ونفذتها كانت الوصفه عباره عن 4 ليمونات +2 موز+8 برتقالات+ ملاعق صغيره عسل ويتعملوا فى الخلاط وفعلا مشيت عليها يومين زى مناقريت بدون اى اكل وبعد كده استمريت على الرجيم تانى والحال هو هو جسمى مش عايز ينزل علما بانى طولى 171 ووزنى دلوقتى 86 وثبت على كده ياريت تقولولى اعمل ايه علشان جسمى يستجيب تانى للرجيم وقله الوزن ارجو الرد سريعا ومشكوريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين