يرجى عمل تحليل CBC لمعرفة نسبة الهيموجلوبين بالدم فقد تعاني من الأنيميا و تحتاج إلى أقراص حديد و فيتامينات متعددة مثل vitayami قرص يوميا بعد الغداء أو الفطور في حالة الصوم.. و تناول الأطعمة المغذية و الخضروات والفواكه الطازجة و تناول مشروب القرفة بالزنجبيل حيث ينشط الدورة الدموية أيضا و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام.. و الراحة قدر كافي و شرب قدر كافي من الماء... و يمكن شرب كوب من النعناع المركز قبل موعد النوم أو تمر بلبن دافئ و لكن تمر قليل حتى لا يزيد مستوى السكر بالدم أو يفضل لبن دافئ بدون تمر كل ذلك سيقلل من الأرق .. مع التمنيات بدوام الصحة والعافية