فى الغالب التشنجات العضليه تكون ناتجه عن نقص الكالسيوم والماغنيسيوم وفيتامين ب١٢ وقد تكون ناتجه عن الاجهاد الشديد للجسم لفترات طويله لذلك يرجى عمل تحليل توتال كالسيوم وفيتامين ب١٢ وعرضها على الطبيب المختص مع الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى المتوازن وشرب الماء بوفره