زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني واخواتي رواد المنتدى الكرام والقائمين عليه
اود ان اطرح استفسار حول الدهون حول منطقة البطن والعانه علما انني كنت في السابق سمين وبعدها نحفت ولكن هناك دهون حول منطقة البطن والعانه
تمارين المعده ذوبت الدهون في السابق في منطقة البطن ولكن هل الدهون المتراكمه في منطقة العانه لها تمارين اخرى ولاترتبط بالمعده علما ان العانه عند وقوفي تكون بارزه ومنتفخه بعض الشي عن البطن(ولا اشعر بأي الم بها )وتكون لينه
ملاحظه عن وقوفي على قدمي البطن يكون مستقيم ولاتظهر الكرش الى عند جلوسي بشي بسيط
اخواني واخواتي رواد المنتدى الكرام والقائمين عليه
اود ان اطرح استفسار حول الدهون حول منطقة البطن والعانه علما انني كنت في السابق سمين وبعدها نحفت ولكن هناك دهون حول منطقة البطن والعانه
تمارين المعده ذوبت الدهون في السابق في منطقة البطن ولكن هل الدهون المتراكمه في منطقة العانه لها تمارين اخرى ولاترتبط بالمعده علما ان العانه عند وقوفي تكون بارزه ومنتفخه بعض الشي عن البطن(ولا اشعر بأي الم بها )وتكون لينه
ملاحظه عن وقوفي على قدمي البطن يكون مستقيم ولاتظهر الكرش الى عند جلوسي بشي بسيط