استفسار

ابغى راي ذوي الاختصاص بريجيم البروتيني

مع الافاده بالمميزات والعيوب

واساليب نجاحه؟
الله لايهينكم

هاي مستر بيتر
اهلا بيك عضو جديد بالمنتدي
والله انا احكيلك من واقع خبرتي وما سمعته من المختصين في هذا الامر حتي تجد الراي اليقين انشاء الله
انا سمعت وجربته وعرفه انه زين ويجيب نتائج سريعه ولكن
لا يصح الاستمرار عليه لاكثر من اسبوعين ثم بعد ذلك العوده الي النظام الطبيعي ولكن باعتدال
اي العوده لادخال الكربوهيدرات وباقي المواد بالتدريج وبنظام ايضا
والله تعالي اعلم

مرسي فطوم على مرورك وتوضيحك للاجابه