اشعر بالخوف والتردد في كل شيء اقوم به

اشعر بالخوف والتردد والحيره في كل شيء اقوم به واشعر وكأني سأعاقب بدون سبب أشعر بالذنب وتأنيب الضمير بسبب الماضي واميل للوحده ولو بيدي ما خرجت من البيت اريد ان امضي كل وقتي في غرفتي واريد البكاء بشده ولكن لا استطيع ويومي كله يروح نوم ولا اريد الاستيقاظ ولا اثق بنفسي وايضاً مررت بمشاكل عائليه لم أتاثر في البدايه تبلدت مشاعري ثم العكس، واشعر بأني مراقبه عندما اجلس في اي غرفه اشعر بأني احد يراقبني ويهددني بالرغم باني لا افعل شيء خطأ ، لقد تعبت من نفسي