اشعر بقلق طوال الوقت

زائر
انا اعانى من قلق شديد و افكار سلبية ، هذه الأفكار أصبحت تأثر علي بشكل كبير . شعرت بهذه المشاعر السلبية منذ بداية العام . انا متخرجة حديثا و ابحث عن عمل من سنة ، خطيبي يعيش بعيدا عنى للعمل ، هذا اثر على بشكل كبير لشدة تعلقي به .
أعاني بعض الأحيان لمشاكل في ثقة في نفس ، اشعر بان مايحدث لي نفسي اكثر من ما هو عضوي .
الحمد لا اشعر باي الأم وصحتي جيد ولاكن المشكلة فقط هي أني أصبحت كئيبة اغلب الوقت وعندما افكر في المستقبل اشعر بقلق شدددييييد مما اصبح يأثر على علاقتي مع شخص الذي احبه .
اريد ان اعرف حل لمشكلتي ، إذا كان هناك كتب تساعدني أو حلول أخري تقترحونها .

شكرا جزيلا
وجزاكم الله خيرا
 
الجنس
أنثى
الطول
1.57
الوزن
57
أمراض مزمنة
الحمد الله لا اعانى من مرض
أدوية مستخدمة
لا استخدم ادوية

Dr. Mohamed Hassan

طبيب الأسرة
السلام عليكم
هذه الاعراض تعتبر بدايات لأعراض اكتئاب بسيط و انصح بمحاولة عمل زيارة لأخصائى نفسي لتحديد الوضع و أخد بعض العلاجات ان ألزم و سيعطيكى ايضا نصائح حياتية ستغير كليا هذا الوضع ان شاء الله
ارجو عدم التردد فى هذا الامر لأن الاكتئاب مرض مزمن و قد يكون متكمن من الانسان و لا يشعر به و مع مرور الوقت قد يسبب مضاعفات عضوية
 

Dr. Ali Menshawi

زمالة باطنة وجهاز هضمي
دا اكتئاب ممكن تأخذ حاجة اسمها cipramax 40 قرص يوميا و دا ليه نتيجة هايلة