يحدث التكرع أو التجشؤ نتيجة أسباب منها ارتجاع حمض المعدة إلى المرئ أو بلع كمية كبيرة من الهواء أثناء الطعام أو نتيجة تناول طعام دسم أو مسبكة و غيرها لذلك ينصح بشرب قدر كافي من الماء و عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام و استخدام وسادة الظهر عند النوم و يمكن تناول دواء مثل gaviscon للتقليل من هذه الأعراض.. و يجب تجنب الأطعمة الدسمة و المقليات و المسبكة و المقليات و المشروبات الغازية و تجنب تناول أطعمة دسمة ليلا.. مع التمنيات بالشفاء العاجل