اعاني من انخفاض الوزن

اهلا وسهلا بحضرتك.
اولا يجب الذهاب الى طبيب التغذية للبدء في اتباع نظام غذائي لزيادة الوزن مع الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والنشويات والحلويات والمشروبات الغازية مع تناول المكسرات والتسالي.
يمكن استخدام أقراص دايجستين فرص قبل الاكل بربع ساعة مع جروث بور بودره ٢ معلقه كبيره علي كوب عصير او لبن ٣مرات مع أقراص الخميره قرص مرتين يومياً.
يجب عمل تحليل صوره دم كامله مع تحليل سكر بالدم مع تحليل الغدة الدرقية وتحليل براز.

بحساب كتلة جسمك الناتج ١٥ انت حقا اقل من الوزن المناسب..قد تكون هذه صفة وراثية كوالديك مثلا او قد يكون لديك زيادة في معدل الحرق فيمكن عمل تحليل TSH للاطمئنان ..بشكل عام حاول ان تزيد في طعامك المحتوي على النشويات كالارز والمكرونة والعيش الفينو والحلويات والمكسرات ويمكننا اضافة مكمل غذائي مثل ensure ٢ سكوب على كوب لبن او ماء او عصير ٣ مرات يوميا