اعلان هام للاخوة والاخوات الافاضل لعمل الريجيم

هام لمن يريد عمل اى ريجيم أرجو الذهاب الى نادى تخفيف الوزن أو نادى تطوير تخفيف الوزن ويرجى اتباع التعليمات الاتية
بالنسبة للرجال تسجيل ( السن - الطول - الوزن )
بالنسبة للنساء تسجيل ( السن - الطول - الوزن - حامل أم لا )
لان كل انسان له ريجيم معين
وكل هذه البيانات لازم تسجلوها فى نادى تخفيف الوزن أو نادى تطوير تخفيف الوزن ؟ ( جزاكم الله خيرا جميعا )

جزاك الله كل خي اخ وليد احب اوضح واكمل in13;
النادى المتطور هيبقى فيه (تطىير النادى)

* التسجيل
* الانظمه الغذائيه(سوف يقوم الاخ وليد باعطائها لاعضاء حسب الطول والوزن)
* النصائح والارشدات
النادى القديم هيبقى فيه(نادى تخفيف الوزن)

* النتائج (اى سيقوم الاعضاء بكاتبه كم فقدو من الوزن فيه)
* متابعه الاعضاء

اعلان رائع يا وليد عن النادى وتجربه وضع نظام غذائى للحوامل فكره جميله جدا وارجو من الاعضاء مبادره تسجيل اسمائهم فى النادى المتطور ووضع فى بند التسجيل كتابيه البيانات المطلوبه وهى الاسم والسن والوزن والوزن المراد الحصول عليه وكذلك بالنسبه للنساء هل هى حامل ام لا وارجو الانضمام بسرعه جدا وارؤجو الثقه بنا والتوكل على الله عز وجل فلدينا مختص عن وضع انظمه غذائيه تناسب كل فرد يضعها لنا وليد مع تحيات المشرفين عن النادى وليد وولاء والملاك

جزاكم الله خيرا ( ولاء وملاك ) شرفنى جدا مروركم العطر وكلامكم الرائعsm128;sm1;smi171;

الله يعطيك العافيه وليد والف شكر لك ماقصرت وفيت وكفيتsm1;sm1;

شكرا لمرورك العناء 11

اشتركت ياريت تردوا عليه بسسرررررررررررررررررعه

سوف يصل اليكى الرد من وليد وشكرا على انضمامك الينا