قد يكون الألم نتيجة اصطدام في شئ و لذلك يمكن استخدام ريباريل جل للكدمات و فولتارين جل كمسكن... و العمل على تدفئة المنطقة جيدا.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
الم هذه المنطقه قد يكون بسبب رضوض او بسبب التهاب بالاربطه ناتجه عن حركة قويه او التواء او وجود املاح النقرس او وحود شوكه عظميه بالكعب
انصح بتقليل اللحوم والبقوليات و يمكن اخذ مسكن خفيف روكسونين وفيتامين ب١٢ ودهان فولتارين
في حال عدم التحسن انصح بعمل اشعه على الكاحل وعمل تحليل يوريك اسيد