زائر
من فضلكم ما نوع الاغذية التي تحمي من كورونا
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 45
- الطول
- 1.50
- الوزن
- 60
- أمراض مزمنة
- ضغط دم
الأغذية التي تحمي عائلتي من الكورونا
Dr. Mohammed Al-Frras
اختصاصي بامراض وجراحة الاوعية الدموية
الغذاء الصحي المتوازن هو الامثل لمثل هذه الحالات لكن يفضل تناول الفواكه والخضار الحاوية علي فيتامين C
Dr. Hassan Omar
طبيب
النظافة الشخصية وغسل اليدين بالماء والصابون وعند الخروج نتجنب لمس الأسطح والمصافحة أما عن الغذاء فهو الطعام المتوازن المحتوي على كافة العناصر وخاصة الخضروات والسلطات والفاكهة.
Dr. Hadeer Saleh
طبيب
اهم شئ هى النظافه الشخصيه والعامه بغسل الايدى بصابون لمده ٢٠ ثانيه باستمرار وتطهير الايدى بالكحول والاسطح بالمطهرات مثل الديتول وعدم استعمال ادوات الغير ولبس الكمامات فى الاماكن المزدحمه والاهتمام بالاكل الصحى المتوازن المحتوى على فيتامين سى والزنك لتقويه المناعه مع شرب كميات كافيه من الماء