زائر
الإكزيما:
احمرار وحكاك وقد تتشقق البشره..وتصيب الاكزيما الوجه واليدين والركبه من الخلف ..
**الاسباب:
وقد تكون الاكزيما ناتجه عن التهاب في الطبقات الخارجيه للبشره التي تأتي من بعض العوامل الخارجيه ((مثل:سوائل التنظيف و الصوف ))
او بسبب عوامل نفسيه كالقلق
او بسبب انواع من الاطعمه
************
الاطعمه المسببه للاكزيما:
-منتجات الالبان
-منتجات القمح(الخبز,المعكرونيه,ال بسكويت,الحبوب المعده للافطار المحتويه على القمح))
-اللحم الاحمر
-الحمضيات((برتقال,كيوي,ليم ون))
-البيض
**الحل:
الامتناع عن هذه الانواع لمدة 3 اسابيع ((اذا تحسنت البشره فالسبب يكون بأحد انواع الاطعمه هذه ))
بعدها يمكنك اعادة احدى هذه الانواع الى نظامك الغذائي كل يومين ..
*البدائل:
-استخدام حليب الصويا وحليب الارز والحليب بالارز
-تناول الارز ومعجنات الارز
-حبوب الشوفان
