الاسعافات الاوليه للاصابات الرياضيه

زائر
هذه المبادئ تتلخص فىاجراءات اربع نعبر عنهابالحروف IE
اولا:الحرف
يعبر عن ESTويقصد بها الراحه والسكون وعدم تحريك العضو المصاب حتى لا تزيد الارتشاحات والنزيف الداخلى أو الخارجى
ثانيا:الحرفI
يعبر عن IEوهو الثلج أو تبريد العضو المصاب عن طريق وسائل التبريد المتاحه مثل
1-الثلج المجروش: والذى يوضع فى أكياس بلاستيك ثم نضع قطعه قماش فوق الجزء المصاب وبعد ذلك يوضع الثلج فوقها
2-مياه بارده فى قربه من المطاط
3-محافظ الجيل
4-الاسبراى
ثالثا:الحرف
يعبر عنMPESSIN اى ضغط الجزء المصاب بالاربطه والاشرطه المناسبه لكى نحد من عمليه التورم وحتى يمكن منعه من الحركه
رابعا:الحرفE
يعبر عنEEVATINاى رفع العضو المصاب اعلى من مستوى القلب وهذا اوضع يقلل من الارتشاحات الداخليه
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
شكرا مرا كتير اخويا عالمعلومه المفيده هادي
دمت بخير يارب
 
زائر
بارك الله فيك يا أخي العزيز
 
زائر
مشكور على المعلومات الجميله وتسلم الايادي
 
زائر
شكرا على المرور الكريم
 
زائر
موضوع رائع
 
زائر
مشكورين احبابى على المرور الكريم
 
زائر
thank y
 
زائر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهمشكور اخي الفاضل على الموضوعوبارك الله فيكتقبل مروري ..
 
زائر
موضوع في غاية الاهمية لانه يقدم مبادئ الاسعافاتالاولية ويصحح بعض الاخطاء

التي يقع فيها الكثير ...شكرا جزيلا اخي سوسو وتقبل مروري
 
زائر
بسم الله الرحمن الرحيم.....

شكرا لك يا عزيزى على هذه المعلومات القيمة والرائعةPpe_Pis_....

لقد اعجبتنى حقا طريقة صياغتك لهذا الموضوع ....طريقة بسيطة جدا وفعالة جدا فى نفس الوقتPpe_Pis_Wink....

وفى انتظار جديدك يا عزيزى......

تقبل مرورى ....

 
زائر
مشكور على المعلومات