زائر
أولاً : الاضطرابات الهرمونية :
إن الجسم البشري تتحكم به مجموعة من العوامل ، التي تضبط وظائفه الأجهزة ، وتسيطر على مجموعة فعالياته ، ( وهي الهرمونات ) .
وتتراط العدد التي تفرز هذه العوامل بعلاقات معقدة وعلى مستوٍ عالٍ من الدقة . ويعكي الخلل في الإفراز أو عدم انتظام العلاقات الهرمونية ، على وظائف الجسم وبالتالي ظهور الأمراض ، أو الاضطرابات في عمل الأجهزة . وكوقاية بشكل عام يستعمل :
1- الدبق هدال Visin abm
ملعقة صغيرة من العشب ، تضاف إليها كأس من الماء البارد ، وتترك 12 ساعة ، يسخن بعدها ويصفى ويشرب ( 2 ) كأسين يومياً .
2 - القراص الكاذب amim abm
منقوع 30 جرام من الأزهار في 1 لتر من الماء البارد لمدة 12ساعة ، يصفى بعدها ويشرب كأسان اليوم .
اضطرابات الدورة الطمثية
الدورة الطمثية أو العادة الشهرية ، هي مجموعة التغيرات التي تطرأ على المبيض والغشاء المخاطي للرحم في الفترة الكائنة بين الطمث الأول وسن اليأس .
وهي دورات مدة كل منها وسطياً 28 يوم ، والعلامة التي تدل على حدوثها هي نزول الدم الرحمي . وقد ترسخ في أذهان العامة ، إطلاق كلمة الدورة الشهرية على الأيام التي يحدث فيها النزف الدموي من الرحم .
تطرأ على الدورة الشهرية ( الطمثية ) مجموعة من الاضطرابات تختلف حسب السبب والسن ، وقبل البدء في ذكر الأسباب والمعالجة ، أحب أن أنوه بأنه يتوجب دائماً التحري الدقيق عن سبب الاضطرابات .
( أ ) انقطاع الطمث :
والمقصود به هو عدم رؤية دم الطمث ( الدورة الشهرية ) وهو على نوعين :
1 - انقطاع طمث إبتدائي : وهو يحدث عند كل فتاة بلغت السادسة عشرة من العمر ، ولم تشاهد دم الطمث ، وأسبابه كثيرة متنوعة ، ويلزمها العديد من الفحوص الجسمية والمخبرية وفي هذه الحالة يجب مراجعة طبيبه مختصه للوقوف على الأسباب.
2 - انقطاع طمث ثانوي : يحدث عند فتاة أو امرأة شاهدت الدم ، قبل حدوث هذا الأمر سواء أكانت الدورة منتظمة أو لا ، وغاب عنها الطمث لمدة تزيد عن ستة أشهر ، وهذا الأمر قد يكون مرضياً ( كالاضطرابات الهرمونية ، وإصابات الرحم ) وقد يكون سببه فسيولوجياً كالحمل مثلاً ، أو اضطرابات هرمونية خفيفة ناجمة عن سوء وظيفة المبيض .
الأعشاب المفردة :
الدبق Vism abm
يشرب من المنقوع 3 كؤوس يومياً .
الخلطات العشبية :
كما أسلفت يتوجب دائماً البحث عن السبب وإن كانت الخلطات المذكورة تالياً تفيد في الحالات التي يكون فيها موضعياً ، ناجماً عن سوء وظيفة الرحم والمبيض .
الخلطة الأولى :
1 إكليلي الجبل ( أوراق ) 5 جم2مليسة ( أوراق ) 5 جم3قراص ( أوراق )5 جم4نعناع ( أوراق )5 جم5أقحوان أذريون الحدائق ( أزها ) 5 جم6ألفية ( عشب )10 جم7سنبل ( جذر )5 جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، ويشرب كأس 3 مرات يومياً قبل الطعام بعشرين دقيقة ، تفيد هذه الخلطة في انقطاع الطمث .
الخلطة الثانية :
1صفصاف ( لحاء ) 5 جم2نبق ( لحاء ) 5 جم3حشيشة الملاك ( جذر ) 5 جم4بقدونس ( جذر ) 5 جم5سنبل ( جذر )5 جم6عرعر ( ثمار )5 جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، ويشرب نصف كأس 3 مرات باليوم قبل الطعام ، وتفيد في انقطاع الطمث .
الخلطة الثالثة :
1الخميلة ( عشب ) 50جم2سنبل ( جذر )50جم3بابونج ( سلة الأزهار ) 50جم4مليسة ( أوراق )50جم5نعناع ( أوراق )50جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي ، وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب مرتين باليوم . تفيد هذه الخلطة في الدورة الخفيفة أو النادرة والتي يكون سببها غالباً نقص في تكون بطانة الرحم .
الخلطة الرابعة :
1إكليل الجبل ( أوراق )50جم2سذاب ( أوراق )40جم3نبق ( الحاء )10جمالخلطة الخامسة :
1الختمية ( أزهار )20جم2أذريون الحدائق أقحوان ( أزهار )20جم3أفسنتين ( عشب )10جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية لـ 3 كؤوس من الماء وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل الدورة المنقطعة .
ب : الآلام الطمثية ( عسرة الطمث ) :
الطمث المؤلم ، من أكثر الحالات شيوعاً لدى النساء وتزداد هذه النسبة عند الفتيات ، والسيدات الصغيرات . وتميل النساء ذوات الطبيعة الهادئة والحياة الرتيبة للإصابة بهذا أكثر من غيرهن .
قد يكون السبب في عسرة الطمث نفسياً ، كالإنزعاج من الطمث أو التعطيل عن العمل ، وفي هذه الحالة يكفي قليل من الراحة ، ووضع كيس من الماء الساخن أسفل البطن ، وقد تخفي عسرة الطمث وراءها سبباً عضوياً ، أو ... مرضية يجب التحري الدقيق عنها .
وتقسم عسرة الطمث إلى قسمين :
1 - عسرة الطمث الاحتقانية : وهي الألم الذي يبدأ قبل فترة الطمث ويتوضع أسفل الظهر أو القسم السفلي للبطن .
ويجب التحري الدقيق في هذه الحالات إذا قد تكون العسرة ستاراً لمرض حوضي ( كالتهاب الملحقات والالتصاقات الحوضية والتهاب ما حول الرحم .... ) .
2 - عشرة الطمث التشنجية : حيث الألم في اليوم الأول للطمث ويتجه أحياناً نحو الوجه والفخذين وهو ألم حارق شديد يستمر حوالي 12 - 24 ساعة وقد يترافق مع الدوخة والدوار وحتى الإغماء . غالباً ما تزول عسرة الطمث التشنجية بعد الزواج والحمل .
العلاج النباتي :
النبات يفيد في علاج الآلام الطمثية هي :
الخميلية Ahemia Xanthha
يشرب من المنقوع 2 - 3 كؤوس باليوم .
الخلطات العشبية :
لما كانت الآلام الطمثية من الأشياء التي تعكر مزاج المرأة شهرياً وخاصة إذا كانت الآلام شديدة لذا وضعت عدة خلطات أبتت فعاليتها ، تجريباً في هذا المجال .
الخلطة الأولى :
1قراص أبيض ( أزهار ) مقادير متساوية في كافة المكونات2نعناع ( أوراق )3مليسة ( أوراق )4قراص ( أوراق )5بابونج ( سلة الأزهار )6ألفية ( عشب ) 7حشيشة القلب ( عشب )8مريمية ( اوراق )
تؤخذ ملعقة ، من مكونات الخلطة العشبية المخلوطة بشكل جيد ، وتوضع في كأس من الماء المغلي ، وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب منها كأس 2 مرة باليوم بعد الطعام .
الخلطة الثانية :
1أليفة ( عشب )2كراويا ( ثمار ) 3مليسة ( أوراق ) 4سنبل ( جذر )5مريمية ( أوراق )ملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي تترك لمدة 3 ساعات وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل الطعام أثناء وقبل 3 أيام من موعد الدورة المؤلمة .
الخلطة الثالثة :
1سذاب ( أوراق )50جم2مليسة ( أوراق )50جم3بابونج ( سلة الأزهار )50جمملعقة لكأس من الماء ويشرب 3 مرات كل يوم قبل وقت الدورة المؤلمة .
ج - عدم انتظام الطمث :
ا[SIZE=+0]لنزيف الطمثي :
وهو زيادة كمية الدم التي تفقدها المرأة خلال الطمث ( ط 40 - 100 مل ) سواء حدث ذلك خلال أيام الدورة ( 3 - 7 أيام ) أو تجاوز هذه المدة .
تعدد الطوث ( تقارب الطموث ) :
طموث نظامية من المدة وكمية الدم التي تزيد بكثير عن الدورة الطبيعية للمرأة .
تعدد الطموث وغزارتها :
حدوث طموث غزيرة بفترات متقاربة .
النزيف الرحمي أو النزوف الحمية :
وهي حدوث نزوف دون علاقة بالدورة الطمثية .
إن التصنيف المذكور لا يمكن تبيان ملامحه بدقة ، والفصل بين عناصر هذا التصنيف من الصعوبة بمكان ، ولكل من النماذج المذكورة من النزوف أسباب وآليات كثيرة منها المرضى ، ومنها العضو الفيزيولوجي ، ويستحسن كما أسلفنا التحري الدقيق عن الأسباب والوقوف على علات المرض والأخذ بنصيحة طبيبه مختصه في هذا الموضوع فأحياناً تخفي الظواهر البسيطة للنزف الرحمي مرضاً خطيراً كسرطان العنق أو الرحم .
العلاجات النباتية :
الخميلية Ahemia Xanthha
يشرب من المنقوع 2 - 3 كأس باليوم وهذا العلاج يفيد في اضطرابات الدورة أثناء البلوغ .
البابونج hammia etita
يشرب من المنقوع 3 كؤوس يومياً .
الدورة وغيابها لفترة طويلة وخاصة عند الفتيات .
شرابة الراعي apsea bsa
يشرب من المنقوع كأسان باليوم في الجزء الثاني من الدورة أي قبل موعدها بعشر أيام ويستمر في تناول العلاج لمدة عشر أيام صباحاً ومساءً . وهذه النبتة تفيد في اضطرابات الدورة وعدم انتظامها .
حشيشة القلب Hypeim pefatm
يشرب من المنقوع كأسان باليوم لمدة 3 أيام تفيد في إعادة التوازن الهرموني لكافة الأجهزة في الجسم وخاصة المبيضين .
الخلطات العشبية :
الخلطة الأولى :
1ألفية ( عشب ) 25جم2مليسة ( أوراق ) 25جم3مريمية ( أعشاب ) 25جم4سنبل ( جذر ) 25جمتشرب من المنقوع كأس واحدة قبل الإفطار ، ويشرب لمدة طويلة .
الخلطة الثانية :
1هدال دبق ( عشب ) 2قراص ( أوراق ) 3مليسة ( أوراق )4شرابة الراعي ( عشب ) 5سنبل ( جذر )توضع ملعقة من الخلطة لكأس من الماء المغلي . وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب كأس مرتين باليوم قبل الطعام . للدورة الشهرية الشديدة والمؤلمة بنفس الوقت .
الخلطة الثالثة :
1نعناع ( أوراق ) 50جم2مليسة ( أوراق ) 50جم3سنبل ( جذر ) 50جم4ألفية ( عشب ) 50جم5بابونج ( سلة الأزهار ) 50جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل موعد الدورة بأسبوع وبعد الموعد الإباضة ، تفيد في تنظيم الطمث وتخفيف الترف الرحمي .
الخلطة الرابعة :
1ألفية ( عشب ) 150جم2بابونج ( سلة الأزهار ) 150جم3حشيشة الرئة ( عشب ) 20جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية في كأس من الماء المغلي وتغلي لمدة 2 - 3 دقيقة ويشرب نصف كأس مساءً قبل النوم لمدة 3 أسابيع من اليوم الخامس للدورة ، تفيد هذه الخلطة في تنظيم الدورة بالإضافة لتخفيف دم الطمث .
الخلطة الخامسة :
1هدال دبق ( عشب ) 20جم2ألفية ( عشب ) 10جمملعقة صغيرة من الخلطة لكأس من الماء وتشرب كأس كل 15 دقيقة أثناء الطمث الشديد ، تفيد هذه الخلطة في تخفيف كمية الترف الطمثي وتقليل أيام الطمث .
الخلطة السادسة :
1بلوط ( لحاء ) 2عليق ( أوراق )3ألفية ( عشب )ملعقة من الخلطة لكأس من الماء وتشرب منها كأس 3 مرات باليوم في أثناء الطمث ، تفيد هذه الخلطة في الترف الطمثي .
إن الجسم البشري تتحكم به مجموعة من العوامل ، التي تضبط وظائفه الأجهزة ، وتسيطر على مجموعة فعالياته ، ( وهي الهرمونات ) .
وتتراط العدد التي تفرز هذه العوامل بعلاقات معقدة وعلى مستوٍ عالٍ من الدقة . ويعكي الخلل في الإفراز أو عدم انتظام العلاقات الهرمونية ، على وظائف الجسم وبالتالي ظهور الأمراض ، أو الاضطرابات في عمل الأجهزة . وكوقاية بشكل عام يستعمل :
1- الدبق هدال Visin abm
ملعقة صغيرة من العشب ، تضاف إليها كأس من الماء البارد ، وتترك 12 ساعة ، يسخن بعدها ويصفى ويشرب ( 2 ) كأسين يومياً .
2 - القراص الكاذب amim abm
منقوع 30 جرام من الأزهار في 1 لتر من الماء البارد لمدة 12ساعة ، يصفى بعدها ويشرب كأسان اليوم .
اضطرابات الدورة الطمثية
الدورة الطمثية أو العادة الشهرية ، هي مجموعة التغيرات التي تطرأ على المبيض والغشاء المخاطي للرحم في الفترة الكائنة بين الطمث الأول وسن اليأس .
وهي دورات مدة كل منها وسطياً 28 يوم ، والعلامة التي تدل على حدوثها هي نزول الدم الرحمي . وقد ترسخ في أذهان العامة ، إطلاق كلمة الدورة الشهرية على الأيام التي يحدث فيها النزف الدموي من الرحم .
تطرأ على الدورة الشهرية ( الطمثية ) مجموعة من الاضطرابات تختلف حسب السبب والسن ، وقبل البدء في ذكر الأسباب والمعالجة ، أحب أن أنوه بأنه يتوجب دائماً التحري الدقيق عن سبب الاضطرابات .
( أ ) انقطاع الطمث :
والمقصود به هو عدم رؤية دم الطمث ( الدورة الشهرية ) وهو على نوعين :
1 - انقطاع طمث إبتدائي : وهو يحدث عند كل فتاة بلغت السادسة عشرة من العمر ، ولم تشاهد دم الطمث ، وأسبابه كثيرة متنوعة ، ويلزمها العديد من الفحوص الجسمية والمخبرية وفي هذه الحالة يجب مراجعة طبيبه مختصه للوقوف على الأسباب.
2 - انقطاع طمث ثانوي : يحدث عند فتاة أو امرأة شاهدت الدم ، قبل حدوث هذا الأمر سواء أكانت الدورة منتظمة أو لا ، وغاب عنها الطمث لمدة تزيد عن ستة أشهر ، وهذا الأمر قد يكون مرضياً ( كالاضطرابات الهرمونية ، وإصابات الرحم ) وقد يكون سببه فسيولوجياً كالحمل مثلاً ، أو اضطرابات هرمونية خفيفة ناجمة عن سوء وظيفة المبيض .
الأعشاب المفردة :
الدبق Vism abm
يشرب من المنقوع 3 كؤوس يومياً .
الخلطات العشبية :
كما أسلفت يتوجب دائماً البحث عن السبب وإن كانت الخلطات المذكورة تالياً تفيد في الحالات التي يكون فيها موضعياً ، ناجماً عن سوء وظيفة الرحم والمبيض .
الخلطة الأولى :
1 إكليلي الجبل ( أوراق ) 5 جم2مليسة ( أوراق ) 5 جم3قراص ( أوراق )5 جم4نعناع ( أوراق )5 جم5أقحوان أذريون الحدائق ( أزها ) 5 جم6ألفية ( عشب )10 جم7سنبل ( جذر )5 جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، ويشرب كأس 3 مرات يومياً قبل الطعام بعشرين دقيقة ، تفيد هذه الخلطة في انقطاع الطمث .
الخلطة الثانية :
1صفصاف ( لحاء ) 5 جم2نبق ( لحاء ) 5 جم3حشيشة الملاك ( جذر ) 5 جم4بقدونس ( جذر ) 5 جم5سنبل ( جذر )5 جم6عرعر ( ثمار )5 جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، ويشرب نصف كأس 3 مرات باليوم قبل الطعام ، وتفيد في انقطاع الطمث .
الخلطة الثالثة :
1الخميلة ( عشب ) 50جم2سنبل ( جذر )50جم3بابونج ( سلة الأزهار ) 50جم4مليسة ( أوراق )50جم5نعناع ( أوراق )50جمملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي ، وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب مرتين باليوم . تفيد هذه الخلطة في الدورة الخفيفة أو النادرة والتي يكون سببها غالباً نقص في تكون بطانة الرحم .
الخلطة الرابعة :
1إكليل الجبل ( أوراق )50جم2سذاب ( أوراق )40جم3نبق ( الحاء )10جمالخلطة الخامسة :
1الختمية ( أزهار )20جم2أذريون الحدائق أقحوان ( أزهار )20جم3أفسنتين ( عشب )10جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية لـ 3 كؤوس من الماء وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل الدورة المنقطعة .
ب : الآلام الطمثية ( عسرة الطمث ) :
الطمث المؤلم ، من أكثر الحالات شيوعاً لدى النساء وتزداد هذه النسبة عند الفتيات ، والسيدات الصغيرات . وتميل النساء ذوات الطبيعة الهادئة والحياة الرتيبة للإصابة بهذا أكثر من غيرهن .
قد يكون السبب في عسرة الطمث نفسياً ، كالإنزعاج من الطمث أو التعطيل عن العمل ، وفي هذه الحالة يكفي قليل من الراحة ، ووضع كيس من الماء الساخن أسفل البطن ، وقد تخفي عسرة الطمث وراءها سبباً عضوياً ، أو ... مرضية يجب التحري الدقيق عنها .
وتقسم عسرة الطمث إلى قسمين :
1 - عسرة الطمث الاحتقانية : وهي الألم الذي يبدأ قبل فترة الطمث ويتوضع أسفل الظهر أو القسم السفلي للبطن .
ويجب التحري الدقيق في هذه الحالات إذا قد تكون العسرة ستاراً لمرض حوضي ( كالتهاب الملحقات والالتصاقات الحوضية والتهاب ما حول الرحم .... ) .
2 - عشرة الطمث التشنجية : حيث الألم في اليوم الأول للطمث ويتجه أحياناً نحو الوجه والفخذين وهو ألم حارق شديد يستمر حوالي 12 - 24 ساعة وقد يترافق مع الدوخة والدوار وحتى الإغماء . غالباً ما تزول عسرة الطمث التشنجية بعد الزواج والحمل .
العلاج النباتي :
النبات يفيد في علاج الآلام الطمثية هي :
الخميلية Ahemia Xanthha
يشرب من المنقوع 2 - 3 كؤوس باليوم .
الخلطات العشبية :
لما كانت الآلام الطمثية من الأشياء التي تعكر مزاج المرأة شهرياً وخاصة إذا كانت الآلام شديدة لذا وضعت عدة خلطات أبتت فعاليتها ، تجريباً في هذا المجال .
الخلطة الأولى :
1قراص أبيض ( أزهار ) مقادير متساوية في كافة المكونات2نعناع ( أوراق )3مليسة ( أوراق )4قراص ( أوراق )5بابونج ( سلة الأزهار )6ألفية ( عشب ) 7حشيشة القلب ( عشب )8مريمية ( اوراق )
تؤخذ ملعقة ، من مكونات الخلطة العشبية المخلوطة بشكل جيد ، وتوضع في كأس من الماء المغلي ، وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب منها كأس 2 مرة باليوم بعد الطعام .
الخلطة الثانية :
1أليفة ( عشب )2كراويا ( ثمار ) 3مليسة ( أوراق ) 4سنبل ( جذر )5مريمية ( أوراق )ملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي تترك لمدة 3 ساعات وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل الطعام أثناء وقبل 3 أيام من موعد الدورة المؤلمة .
الخلطة الثالثة :
1سذاب ( أوراق )50جم2مليسة ( أوراق )50جم3بابونج ( سلة الأزهار )50جمملعقة لكأس من الماء ويشرب 3 مرات كل يوم قبل وقت الدورة المؤلمة .
ج - عدم انتظام الطمث :
ا[SIZE=+0]لنزيف الطمثي :
وهو زيادة كمية الدم التي تفقدها المرأة خلال الطمث ( ط 40 - 100 مل ) سواء حدث ذلك خلال أيام الدورة ( 3 - 7 أيام ) أو تجاوز هذه المدة .
تعدد الطوث ( تقارب الطموث ) :
طموث نظامية من المدة وكمية الدم التي تزيد بكثير عن الدورة الطبيعية للمرأة .
تعدد الطموث وغزارتها :
حدوث طموث غزيرة بفترات متقاربة .
النزيف الرحمي أو النزوف الحمية :
وهي حدوث نزوف دون علاقة بالدورة الطمثية .
إن التصنيف المذكور لا يمكن تبيان ملامحه بدقة ، والفصل بين عناصر هذا التصنيف من الصعوبة بمكان ، ولكل من النماذج المذكورة من النزوف أسباب وآليات كثيرة منها المرضى ، ومنها العضو الفيزيولوجي ، ويستحسن كما أسلفنا التحري الدقيق عن الأسباب والوقوف على علات المرض والأخذ بنصيحة طبيبه مختصه في هذا الموضوع فأحياناً تخفي الظواهر البسيطة للنزف الرحمي مرضاً خطيراً كسرطان العنق أو الرحم .
العلاجات النباتية :
الخميلية Ahemia Xanthha
يشرب من المنقوع 2 - 3 كأس باليوم وهذا العلاج يفيد في اضطرابات الدورة أثناء البلوغ .
البابونج hammia etita
يشرب من المنقوع 3 كؤوس يومياً .
الدورة وغيابها لفترة طويلة وخاصة عند الفتيات .
شرابة الراعي apsea bsa
يشرب من المنقوع كأسان باليوم في الجزء الثاني من الدورة أي قبل موعدها بعشر أيام ويستمر في تناول العلاج لمدة عشر أيام صباحاً ومساءً . وهذه النبتة تفيد في اضطرابات الدورة وعدم انتظامها .
حشيشة القلب Hypeim pefatm
يشرب من المنقوع كأسان باليوم لمدة 3 أيام تفيد في إعادة التوازن الهرموني لكافة الأجهزة في الجسم وخاصة المبيضين .
الخلطات العشبية :
الخلطة الأولى :
1ألفية ( عشب ) 25جم2مليسة ( أوراق ) 25جم3مريمية ( أعشاب ) 25جم4سنبل ( جذر ) 25جمتشرب من المنقوع كأس واحدة قبل الإفطار ، ويشرب لمدة طويلة .
الخلطة الثانية :
1هدال دبق ( عشب ) 2قراص ( أوراق ) 3مليسة ( أوراق )4شرابة الراعي ( عشب ) 5سنبل ( جذر )توضع ملعقة من الخلطة لكأس من الماء المغلي . وتترك لمدة 3 ساعات وتشرب كأس مرتين باليوم قبل الطعام . للدورة الشهرية الشديدة والمؤلمة بنفس الوقت .
الخلطة الثالثة :
1نعناع ( أوراق ) 50جم2مليسة ( أوراق ) 50جم3سنبل ( جذر ) 50جم4ألفية ( عشب ) 50جم5بابونج ( سلة الأزهار ) 50جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية لكأس من الماء المغلي وتترك لمدة 3 ساعات ، وتشرب كأس 3 مرات باليوم قبل موعد الدورة بأسبوع وبعد الموعد الإباضة ، تفيد في تنظيم الطمث وتخفيف الترف الرحمي .
الخلطة الرابعة :
1ألفية ( عشب ) 150جم2بابونج ( سلة الأزهار ) 150جم3حشيشة الرئة ( عشب ) 20جمتوضع ملعقة من الخلطة العشبية في كأس من الماء المغلي وتغلي لمدة 2 - 3 دقيقة ويشرب نصف كأس مساءً قبل النوم لمدة 3 أسابيع من اليوم الخامس للدورة ، تفيد هذه الخلطة في تنظيم الدورة بالإضافة لتخفيف دم الطمث .
الخلطة الخامسة :
1هدال دبق ( عشب ) 20جم2ألفية ( عشب ) 10جمملعقة صغيرة من الخلطة لكأس من الماء وتشرب كأس كل 15 دقيقة أثناء الطمث الشديد ، تفيد هذه الخلطة في تخفيف كمية الترف الطمثي وتقليل أيام الطمث .
الخلطة السادسة :
1بلوط ( لحاء ) 2عليق ( أوراق )3ألفية ( عشب )ملعقة من الخلطة لكأس من الماء وتشرب منها كأس 3 مرات باليوم في أثناء الطمث ، تفيد هذه الخلطة في الترف الطمثي .