اعاني من آلام في عضله السمانه بعد تمرين للعضله في النادي...

زائر
اعاني من آلام في عضله السمانه بعد تمرين للعضله في النادي لأول مره وهذا اليوم الثالث على التمرين ولازلت أجد صعوبه في المشي لمسافات طويله علما بأن الألم في اليوم الذي تلى التمرين كان خفيفا
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
22
الطول
174
الوزن
76
طبيعة العمل
طالب
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص الطبيب
لم اذهب بعد

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
ارجو عمل مساج العضله لفكها لأنها متشنجه من كثرة الالم
بسبب خروج ماده lactic acid في انسجتها بسبب كثرة تكريمها فقل الاكسجين الواصل لها فتم حرق الدهون
استخدم كمادات الثلج
وخذ باسط عضلات dantrelax comp
كبسولة ٣ مرات ٥ ايام
ودهان moov massage
لكن خلي بالك لو في كدمه علي الجلد أو فراغ وراء العقب اذهب لطبيب العظام فورا
لاستبعاد انقطاع وتر اكيلس
Tendoahilis tear