الام في الرقبه من بداية الرقبه اسفل الرأس الى اعلى الكتفين وطقطقه

زائر
الام في الرقبه من بداية الرقبه اسفل الراس الى اعلى الكتفين وطقطقه وصوت خشخشه احيانا
طبيعة عملي احني رقبتي كثير
ايش اتبع من تمارين وهل المشد الهوائي للرقبه مفيد
وترجع الفقرات كما كانت لان في انحناء في الشكل ياليت نصيحه منكم بخصوص المشد الهوائي
ذهبت لطبيب وكتب لي ادويه وصار لي ٤ايام تحسنت لكن لما اجهد نفسي ابدا احس بوجع وارهاق كم مدة التحسن وهل حالتي تمزق عضلات فقط
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
33
الطول
158
الوزن
54
الحالة النفسية
جيده
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
ريلاكسون وتوريكوكس
تشخيص الطبيب
شد عضلات وكتب لي بعض الادوية المذكوره

المرفقات

  • 17F51124-9AEE-4F61-9701-5BF0241AA8F6.jpeg
    17F51124-9AEE-4F61-9701-5BF0241AA8F6.jpeg
    314.5 KB · المشاهدات: 287
  • 1B6B6A10-EB96-4BAF-93C6-D9EF0518663B.jpeg
    1B6B6A10-EB96-4BAF-93C6-D9EF0518663B.jpeg
    351.3 KB · المشاهدات: 310
  • FA6B5E1D-04D3-46CD-9475-00E62F87D0B7.jpeg
    FA6B5E1D-04D3-46CD-9475-00E62F87D0B7.jpeg
    372.9 KB · المشاهدات: 151
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

Dr.Esraa Abdelkareem

طبيب باطنة
الام في الرقبه من بداية الرقبه اسفل الراس الى اعلى الكتفين وطقطقه وصوت خشخشه احيانا
طبيعة عملي احني رقبتي كثير
ايش اتبع من تمارين وهل المشد الهوائي للرقبه مفيد
وترجع الفقرات كما كانت لان في انحناء في الشكل ياليت نصيحه منكم بخصوص المشد الهوائي
ذهبت لطبيب وكتب لي ادويه وصار لي ٤ايام تحسنت لكن لما اجهد نفسي ابدا احس بوجع وارهاق كم مدة التحسن وهل حالتي تمزق عضلات فقط
أهلاً بك جميلة
يمكنك بالطبع ممارسة رياضة خفيفة أو عمل تمارين الرقبة ، قد تجدين بعضاً منها على اليوتيوب، لكن يجب عليك أيضا تخفيف انحناء الرقبة للأمام، اما أن تنامي أو تجلسين باستقامة دون انحناء ، المشد قد يفيد بالفعل ، يمكنك استخدامه، نتمنى لكم السلامة والعافية.
 

Dr Reham Ali

أخصائي الأمراض الصدرية
مرحبا بك
سبب هذه الالام هو وضعية خاطئة للرقبة يجب الحفاظ على الظهر مفرود ومسنود ويمكنك استخدام دعامات الرقبة لتساعدك على عدم ثنى الرقبة كما يجب زيارة طبيب العلاج الطبيعى ليعلمك التمارين المناسبة لكى مع وضع كمادات دافئة على موضع الالم
شافاكى الله وعافاكى
 

زائر
الام في الرقبه واعلى الاكتاف ولوحي الكتف مع حرقان في الواح الكتف اريد ارشادكم
قلقه بان يكون عندي خشونه او احتكاك او ان السائل بين بين الفقرات قليل ؟
ذهبت للطبيب وقال شد عضلي والان حالتي افضل بعد العلاج لكن اكتافي لازال الالم فيها مستمر وخاصه بعد النوم مباشره لكن في الاشاعه حسيت في ميلان في شكل الفقرات هل لو استمرين على ارشادات الجلوس والنوم الصحيح ولبس المشد يتحسن الشكل لاني اخاف ان تتفاقم المشكله عندما اكبر
وكم مده استخدام العلاج
 

المرفقات

  • 4252D5A7-5C07-4A8F-932C-49E9345BEE0E.jpeg
    4252D5A7-5C07-4A8F-932C-49E9345BEE0E.jpeg
    484.3 KB · المشاهدات: 154
  • 8861DADC-8988-4497-9D15-E05C3E130317.jpeg
    8861DADC-8988-4497-9D15-E05C3E130317.jpeg
    372.9 KB · المشاهدات: 336
  • ECFEA8C2-F617-40DC-B154-DDA2075D4CC0.jpeg
    ECFEA8C2-F617-40DC-B154-DDA2075D4CC0.jpeg
    323.7 KB · المشاهدات: 140
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

Dr Samah Mosaad

أخصائي باطنة
تقرير الاشعة يشير الى اعراض عصبية وشد عضلى الرقبة وطبيعة عملك أكيد لها علاقة بالتهاب العصب والشد العضلى فعليك بعمل مساج لعضلات الرقبة واستخدام كريم ريلاكس بجانب العلاج وان اشاء الله تتحسن اذا استمريتى على ارشادات الجلوس والنوم وليس المشد أما بالنسبة الاشعة فهناك وضع معين يساعدك فيه فنى الاشعة حتى يتم أخد التصوير الصحيح فلا تقلقى وربنا يعافيك