زائر
التمارين الرياضية تعجّل بشفاء جلطات المخ
يمكن أن يؤدى النشاط البدني قبل وبعد الاصابة بجلطات المخ إلى الحد من تاثيرها ويعجل بالشفاء خلال فترة النقاهة.
ويقول هانز كريستوف دينر، وهو متحدث باسم الرابطة الألمانية لطب الأعصاب في نويس: أيّ شخص يقوم بالعديد من التمارين الرياضية الأخرى يمكن أن يتماثل للشفاء بسرعة من الاصابة بجلطة المخ.
ومن شأن ذلك أيضا أن يجعل خلايا الأعصاب في المخ تُجري عمليات الاتصالات والربط على نحو أسرع. وكلما كانت هذه الشبكة أكثر تركيزا، كلما أصبحت الفرصة أكبر لأن تظل هذه الاتصالات والربط جاهزة للاستخدام بعد الاصابة بجلطة المخ.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية بعد الاصابة بجلطة المخ حيث ان هذه التمارين يمكن ان تقلل خطر الاصابة بجلطة أخرى في المخ لأن النشاط البدني يقلّل نسبة الدهون في الدم وضغط الدم، ويحسّن النشاط المنتظم ايضا وظائف الأطراف المعاقة ويقلل تقلص العضلات.
ويقول دينر "بالطبع، يحتاج المرضى المصابين بجلطة المخ الى اجراء مناقشة حول نوع الرياضة التي يتعين عليهم مزاولتها وشدة هذه الرياضة مع اطبائهم وذلك قبل البدء في ممارستها لانه من المؤكد انه يتعين على هؤلاء المرضى عدم تعريض انفسهم للاجهاد الزائد عن الحد".
البوابة الطبية
يمكن أن يؤدى النشاط البدني قبل وبعد الاصابة بجلطات المخ إلى الحد من تاثيرها ويعجل بالشفاء خلال فترة النقاهة.
ويقول هانز كريستوف دينر، وهو متحدث باسم الرابطة الألمانية لطب الأعصاب في نويس: أيّ شخص يقوم بالعديد من التمارين الرياضية الأخرى يمكن أن يتماثل للشفاء بسرعة من الاصابة بجلطة المخ.
ومن شأن ذلك أيضا أن يجعل خلايا الأعصاب في المخ تُجري عمليات الاتصالات والربط على نحو أسرع. وكلما كانت هذه الشبكة أكثر تركيزا، كلما أصبحت الفرصة أكبر لأن تظل هذه الاتصالات والربط جاهزة للاستخدام بعد الاصابة بجلطة المخ.
وينصح بممارسة التمارين الرياضية بعد الاصابة بجلطة المخ حيث ان هذه التمارين يمكن ان تقلل خطر الاصابة بجلطة أخرى في المخ لأن النشاط البدني يقلّل نسبة الدهون في الدم وضغط الدم، ويحسّن النشاط المنتظم ايضا وظائف الأطراف المعاقة ويقلل تقلص العضلات.
ويقول دينر "بالطبع، يحتاج المرضى المصابين بجلطة المخ الى اجراء مناقشة حول نوع الرياضة التي يتعين عليهم مزاولتها وشدة هذه الرياضة مع اطبائهم وذلك قبل البدء في ممارستها لانه من المؤكد انه يتعين على هؤلاء المرضى عدم تعريض انفسهم للاجهاد الزائد عن الحد".
البوابة الطبية