الاخت الكريمة ، اذا كنتي غير متزوجه فذلك طبيعي ومع الحمل والرضاعة فان نمو الحلمات يزيد مع نمو الثدي ومع الرضاعة فانها ستبرز للخارج بصورة طبيعية ، اما اذا كنتي ترضعين حاليا وطفلك لا يستطيع الرضاعة بسهولة لان الحلمات مقلوبة فيمكنك استعمال شفاط الحلمة من الصيدلية فانه يساعد علي ابراز الحلمة مع كل مرة حتي تعتاد علي الخروج تلقائيا ، اذا كان الامر لم يكن موجودا من قبل وكانت الحلمات طبيعية لكن انقلبت للداخل فجاه فذلك امر يدعو للاهتمام السريع بالتوجه لطبيب الجراحة وعمل اشعة رسم للثدي mammogramلكي تتاكدي ان انسجة الثدي خاليه من اي مشاكل او تورمات تعمل علي شد الحلمة للداخل