زائر
إخواني الكرام:
سمعت ان ركوب الدراجة الثابتة لمدة 20 دقيقة يوميا يخفف الوزن نصف كيلو في الشهر؟؟؟؟؟
مامدى مصداقية هذا الكلام؟
علمًا بأني جربت و ما نزل وزني، يمكن لأني أموت في الشوكولاتة و ما أستغني عنها؟؟
ودمتم سالمين
سمعت ان ركوب الدراجة الثابتة لمدة 20 دقيقة يوميا يخفف الوزن نصف كيلو في الشهر؟؟؟؟؟
مامدى مصداقية هذا الكلام؟
علمًا بأني جربت و ما نزل وزني، يمكن لأني أموت في الشوكولاتة و ما أستغني عنها؟؟
ودمتم سالمين