الشاي الأخضر لتهدئة الاضطرابات النفسية

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة طوكيو اليابانية أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا قد يؤدى لانخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية بنسبة 20% .
و تضمنت الدراسة 42093 فرد حيث أظهرت المتابعة أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية الناتجة عن الحياة اليومية كذلك انخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية .
و يقول العلماء أن السبب وراء مفعول الشاي الأخضر قد يعود إلى احتوائه على مركبات البولي فينول ( EGG ) .
المصدر

مشكور يا أبو سارة
وشخصياً أرى أن خمسة أكواب كثيرة ، ويجب الحذر من الإفراط في تناوله فلربما تخرج دراسة أخرى بعد فترة ترى أن الإكثار منه تؤدي لآثار سلبية

شكراً جزيلاً أخى الكريم
جزاكم الله خيراً
فعلاً الشاى الاخضر معرووف بفوائده المتعدده
خالص تحيـــــاتى
ღ♥ღ