يرجى قياس درجه الحراره للتأكد من ارتفاعها عن ٣٧ ام لا فيمكن ان يكون الاحساس بالسخونه نتيجه الجو الخارجى العام الدافئ ونوعيه الملابس وايضا يرجى عمل تحليل غده درقيه للتأكد من نسب هرموناتها لاستبعادها عن سبب السخونه
قد يكون الارتفاع نتيجة زيادة هرمون الغدة الدرقية الثيروكسين لذلك يرجى عمل تحليل tsh و t4 free للإطمئنان.. و يرجى شرب قدر كافي من الماء.. و البعد عن العصبية و التوتر و ارتداء ملابس قطنية
هناك عدة أسباب الشعور بسخونة الجسم منها العضوي ومنها النفسي
في الجانب العضوي يجب عمل قياس الهرمونات الغدة الدرقية
وانا وجدت طبيعية يجب معرفة أن القلق يمكن أن يحدث هذا الأعراض وقد تكون مصحوبة بالام في المعدة وغازات وامساك وتساقط شعر واضطرابات في النوم
ويجب أن تعرضي نفسك على استشاري نفسي لاستبعاد القلق وعمل بعض تمارين الاسترخاء المشروحة في الانترنت في الفيديوهات