الشقيقة

الشقيقة:






الاعراض:

الم يصيب جهه واحده من الراس..
قد يسبق الالم اضطراب بالنظر:رؤية اضواء تلمع او الاصابه بعمى جزئي
تتراوح مدة النوبه بين ساعتين ويومين



الاسباب:
الشوكولاته
الجبن
القهوه
الحمضيات(ليمون برتقال))
الطعام المعتق
الطعام المعالج
الطعام المخلل
الطعام الحامض
الطعام المخمر
انخفاض مستوى السكر بالدم




الحل:
اكيد التقليل من الشوكولاته والجبن والقهوه والحمضيات
مع الابتعاد عن الطعام المخلل والمعالج والحامض والمعتق والمخمر قدر الامكان
اتباع نظام غذائي يركز على الفاكهه والخضار الطازجه
تناول اللحم والسمك والنشويات الكامله((نخاله))

منقول

شكرا على هذه المعلومات عن ااصداع النصفي
لم يكن لدي ادنى خبر عن مسبباته هذة (تبدو غير ضارة!!)
جزيتي خيرا.

موضوع قيم
مشكوره اختي جزاك الله خيرا

شكراً للمرور الطيب

شكرا مرا كتير اختي ملاك هادي المعلومات

تستخدم عادة لبخات من النعناع لتسكين الشقيقه
ويعالجوها ايضا ببخار الماء

شكرا جزيلا ايتها المبدعه ..تقبلي فائق ودي

بصراحه كلام اول مره اسمعه

يعطيك العافيه