فــي البدايه افركي يدك زيـــن بالليمونه واتركــيها الين تنشــف وبعدين جيبي خليط العسل واللوز وافركـــي زين واتركــيه لمدة عشــرين دقيقه ومن بعــدها اغسليه وجففي يديــك مع الوقت البقع بتروح وبتكــون يدك صافيه ...
دائــما وقبل النوم رطبــي اياديك بكــريم مغذي ...
3 ملاعق كبيره زيت زيتون
5 ملاعق كبيره عسل
5 ملاعق صغيره مسحوق اللوز الناعم
رشــه بسيطه من الســكر الناعم
يخلط الجميع ويوضع الخليـــط بالثلاجه لمــدة اربع وعشرين ساعه وبعــدها يكون جاهز للاستخدام توخذ منه الكميه اللازمـــه ويحفظ دائما في الثلاجه ...
لتبــيض ايايــك يمكنــك استخدام ملعقتين لثلاث من القشطـــه وتعملين بها تدليك للايــادي وخليـــه طــوال الليل لاتغسلينه " يستخدم اكثر شئ للايادي الجافه والخشنه لميزته في التليين والنعومه"
على الاقــل ثـلاث مرات بالاسبوع انقعــي ايــدينك بزيت زيتون دافي ولمدة 30 دقـــيقه ...نتيجته ممتازه للنعومه وهــائل للمعة الاظافر ...
زائر
خــطوات العنايه بالايادي الجــافه
حرمان الايــادي من الزيــوت والتغــذيه الطبيبعيه ...هي اســرع طريق للترهــل وتعرضها للتعــرجات...والنتيـــجه ايــادي جــافه وخشــنه...
-قــدر المستطاع تجنبي الاتصال المباشر بالمنظفات الكميائيه ...
-تنبهي لتغيرات الجــو من حراره وبروده لانها تؤثر على بشرتك الجافه قبل غيرها من البشرات ...
.
.
.
لصاحبــات اليـــد الجــافه عدة وصفات اختاري مايناسبك ممكن استخدام جميع ماذكــر وذلك بعمل جـــدول للاستخدام ...
كيلو شوفان مطــحون يخلط بربع جـالون ماء ترج جيــدا وتتــرك طوال اللـيل ...في الصباح اضيفي للخليط ملعقتين زيت زيتون و ملعقتين ماء ورد وملعقة جلسرين ومقدار عصير ليمونه وملعقه صغيره نشادر مخفف بالماء ...اخلطي جيدا واحتفظي بهذا الكريم واستخدميه على يداك ثلاث الي اربع مرات بحسب جفاف يدك الي ان ترين النتيجه المرضيه ...
دلكي يداك بهذا الخليــط والبسي قفاز مطاطي ثم قطني لمدة ساعه كامله ...بعدها اغسلي يداك بمقدار ملعقة خـل لكـل كوب ماء ...
يمكن حفظ باقي الوصفه للاستخدام ثاني يوم ...هالوصفه تستخدم اسبوعين فقط ...
.
.
.
لتليـــن الايادي الناشــفه استخدمي مقدار ملعقة عسل وملعقتين عصير برتقال طازج يترك على اليد لمدة عشرة دقائق ثم يغسل جيد بالماء الدافي ...تستخدم هالوصفه مرتين باليوم ...
.
.
.
لتبيض الايــادي الجـافه
يمزج مقدار من زبدة الكاكاو مع الليمون ...لمدة 15 دقيقه ثم اغسليهما بماء دافي
ومن بعدها مرري مكعبات الكافور المثلج ... والبسي عليهم قفاز مطاطي للمدة الي تريحك ...
- اصابع يديــك اعملي لهم انعاش للمــرونه وذلك بتدليكهم اصبع اصبــع بواسطــه كميات متساويه من القشطه ..." لجميع انــواع البشره لخاصية التبيض والنعومه "
اكملي التمرين بعمل انحناء للاصابع بجميع الاتجاهات ...لمده 15 الي 20 بعد الانتهاء من التمــارين البسي قفاز قطنــي واريحــي يــداك لمدة ساعه الى اكثر ...
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
تســاقط الشعر وهشاشـــه تدل على ضعف في صحـــته ...كــذلك هي الاحــوال مع اظــافرك ...ضعفها وهشاشتها تــدل على ضعف صحتك ...فهـي تـــدل على نقص عناصر البروتينات والكالسيوم والحــديد ...لــذلك احرصي على توافــر هذه الفيتامينات المهمه في غــذائك او اخــذها على شكل حبوب تــحت رعاية طبيب مختص ...
النظــافة حثنا عليها ديننـــا الحنيف ...فتحت اظــافر مستنقع للجراثيم والبكتيريا ...ان لـــم تهتمي لنظافته ...وايضــا دليل نظافتــك هي ...ودليــل نظافة شعرك هي ...
" لمــا كنت طالبه في اول اعــدادي كانت مدرسة العلوم الله يذكرها بالخير ...لما تسوي تفتيش للنظافة اليدين والشعر كل ماتوقف عند طالبه وبعد ماتشوف اظافر تقول لها حكي فروة راسك كنت دايم اتسال ليش تسوين هالحركه فيوم سالتها ليش هالحركه ...قالت نظافة شعــرك تفضحها اظافرك ان كان نظيف خرجت الاظافر من الشعر نظيفه وان كان العكس طلعة تحتها علامات "
مــن هنيه لازم ننتبه للتحت الاظــافر فهي دليل نظافتنا او العكـس ..
-ولتنظــــيف تحت الاظافر او لدفع الزوائد يستخدم اعواد ملفوفه بقطن
ولا زالة الجلد الميت من اطراف الاظافر ضعي قليلا من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ واي زيت نباتي .ثم استخدمي الاعواد القطنيه
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
ثم اغمري اصابعك في الماء لمدة دقائق قبل البدء في بإزالة الجلد الزائد.
احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى.
-لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى.وباستخدم المقص الخاص بها ...
- انتبهي لاي كسر او خدش بها وحاولي برده بسرعه قبل ان لايتطور ويتعرض لاكثر كسر