طوكيو- أظهرت أحدث الدراسات المهتمة بدراسة آثار الكمبيوتر على الصحة الجسدية والعقلية لمستخدميه، أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة لا تقل عن 5 ساعات يومياً من شأنه أن يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب والأرق. وقد ركزت الدراسات السابقة التي أجريت في هذا المجال على الكيفية التي تتسبب بها شاشة الكمبيوتر في الإصابة بالأمراض الجسدية مثل الصداع، وإجهاد العين، وآلام الظهر. في حين انتبهت هذه الدراسة إلى احتمال تأثير شاشة الكمبيوتر على الصحة العقلية. الدراسة التي استغرقت قرابة ثلاث سنوات أجرتها جامعة (شيبا) اليابانية، وشملت العينة 25 ألف شخص كانوا يشتكون من أعراض متشابهة تمثلت في الشعور بالكآبة، والقلق، والنوم المتقطع. ونصحت الدراسة المديرين بأن يحرصوا على التقليل من الوقت الذي يمضيه موظفوهم أمام شاشات الكمبيوتر، وألا يزيد هذا الوقت عن خمس ساعات يومياً، وبهذا تتحقق الوقاية من الإصابة بالأمراض العقلية، واضطرابات النوم - وفقا لما جاء بجريدة الإتحاد الإماراتية.
زائر
جزاك الله خير د. أ ُسيد
زائر
هلأ بالغالي والله
من زمان عنك وعن مواضيعك
يعطيك العافية دكتور
ربي يوفقك ويردك سالم
زائر
جزاك الله خير
مشكوووووووووووور
زائر
نورت لنا مواضيعك خيووو اسيد
واشكرك على الافاده
زائر
يااااااااااه بجد ده Bandage_1
ربنا يستر
بصراحة انا بلزق جمب الكمبيوتر زى الخفاش y_1
ربنا يستررررررررررر
الف شكر اخى الكريم دكتور اسيد
لك منى كل التحية والشكر والتقدير والاحترام
فى انتظار المزيييييييييييييييييد من موضوعاتك ومشاركاتك القيمة
التى افتقدناها كثيراااااا فى فترة غيابك واهلا بك من جديد
الله يبعد عنك الأرق والاكتئاب
يادكتور أسيد أفدتنا أفادك الله
Shk1_1وجازاك كل خير و ينبغي في رأي أن تحسب ساعات مشاهدة التلفاز مع الخمس ساعاتShk1_1
تحياتي
زائر
تم النقل للقسم المناسب
زائر
السلام عليكم
شكرا عاموضوع والمعلومات المفيدة والافضل ان لا يجلس الشخص فترات طويلة على الكمبيوتر .
زائر
ليه بس اسييد
ربنا يستر
انا فى فترة الاجازه بقضى اكتر من 10 ساعات امام الكمبيوتر
بجد ربنا يستر
شكراا على الموضوووع الرائع
تحياتى ليك BigSmie_1
