الليمون والبرتقال لعلاج الانيميا ونقص الحديد

زائر
الليمون والبرتقال لعلاج الانيميا ونقص الحديد


القاهرة : أثبتت دراسة حديثة أن تناول المشروبات والأطعمة الغنية بفيتامين (جـ) مع وجبة الطعام يساعد كثيرا على امتصاص معدن الحديد الموجود فى الطعام بشكل أفضل وبكميات أكبر .
بالاضافة الى إن تناول عصير البرتقال أو الليمون مع الطعام يفيد النساء اللواتى يعانين من نقص الحديد بسبب فقدانه مع الطمث كل شهر. وهو أيضا يقوم الأنيميا.كما ذكر بمجلة أكتوبر.


المصدر محيط
 
زائر
شكرا على المعلومة القيمة يا ملاك يا وردي

جزاك الله كل خير
 
زائر
شكراً للمرور
أثابكم الله