زائر
المللsm215; (الزهق) الياس صرخات كثيرا مانسمعها من السمان بعد فتره من علاج السمنه واستخدام الريجيم
* فما اسباب الشكوى
* اتباع ريجيم قاس لفتره طويله
* عد م وجود نتائج ملموسه فى العلاج
* عدم الفهم الجيد لسياسه علاج السمنه
* وجود احباط وعدم تشجيع من الاخرين
* ظهور بعض المشكلات من رجيم علاج السمنهكيف نتخلص من هذا الملل
حتى لا يتسرب الملل اليك .. استمع الى هذه النصائح واعمل بها.
* السمنه عنيده ، تحتاج الى صبر ، ونفس طويل فلابد لك من عزيمه قويه واراده صلبه
* تجنب اتباع نظم الرجيم القاسيه، والتى تعتمد على نوع واحد من الطعام لمده طويله اوعلى الحرمان
* يمكنك اخذ يوم حر اسبوعيا، تناول ماتشاء من الطعام فانه يكسر عندك الملل
* الرجيم الجماعى يشجع على التخسيس ويبعد عنك الملل والزهق فاجتهد ان تمارس الريجيم مع مجموعه
* من ان لاخر زن نفسك،والبس ملابسك الضيقه ، فقد يشجعك هذاعلى الاستمرار فى طريق التخسيس60; 60; 60; 60; 60; 60; 60;
* فما اسباب الشكوى
* اتباع ريجيم قاس لفتره طويله
* عد م وجود نتائج ملموسه فى العلاج
* عدم الفهم الجيد لسياسه علاج السمنه
* وجود احباط وعدم تشجيع من الاخرين
* ظهور بعض المشكلات من رجيم علاج السمنهكيف نتخلص من هذا الملل
حتى لا يتسرب الملل اليك .. استمع الى هذه النصائح واعمل بها.
* السمنه عنيده ، تحتاج الى صبر ، ونفس طويل فلابد لك من عزيمه قويه واراده صلبه
* تجنب اتباع نظم الرجيم القاسيه، والتى تعتمد على نوع واحد من الطعام لمده طويله اوعلى الحرمان
* يمكنك اخذ يوم حر اسبوعيا، تناول ماتشاء من الطعام فانه يكسر عندك الملل
* الرجيم الجماعى يشجع على التخسيس ويبعد عنك الملل والزهق فاجتهد ان تمارس الريجيم مع مجموعه
* من ان لاخر زن نفسك،والبس ملابسك الضيقه ، فقد يشجعك هذاعلى الاستمرار فى طريق التخسيس60; 60; 60; 60; 60; 60; 60;