أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
المنطقه السفليه
زائر
هل صحيح انا المشي يزيل المنطقه السفليه ؟
ارجوا الرد ضروري in13; in13; in13; in14; in14; in9;
زائر
نعم....المشي احسن رياضة لكل مناطق الجسم
زائر
ab
أنا كنت أعاني من نفس المشكلة والحين زوجي يقول رجعي اللي راح ما تصدقين وكله بفضل الله ثم السيروالرجيم أنصحك لوجه الله لا أريد حمدا ولاشكورا
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
ممكن تكتبين لنا تفاصيل ما فعلت تماماً لأنني أعاني من هذا الموضوع منذ الأزل مع العلم بأن وزني ليس كبير فقط 57 كيلو و مع هيك المنظقة السفلية عندي كبيرة ماذا أفعل
زائر
يااااااليت تعطيني الوصفه لاني اعاااااااااااااااااااااااااااااااااني واااااااايد من هاء الشي دخيللللللللللللج ردي عليه بسرعه اتريا ردج فديتج
زائر
اولا انا اقولكم شي واحد انا كان وزني 130 ك ونزلت حوالي 50 كيلو في اقل من سنه هذا اولا بفضل من الله ثم الريجيم والمشي
زائر
اكيد المشي زيييييييين
زائر
جزاكم الله كل خير معليش تاخرت في الرد لاني كان عندي امتحانات