المواد الغذائيه التي تحتوي الجلوتاثيون

زائر
أريد معرفه المواد الغذائية التي تحتوي ماده الجلوتاثيون بكمية جيده .وكذلك أعاني من بهتان البشره بشكل غير طبيعي لا حيويه حتى وانا مستيقظه من نوم وكأني مرهقه وكل من يراني كذلك رغم أني نسبت الانميا تحليل 12.5 وانا أعاني نفسيا ولم أعد أثق بنفسي بسبب ذلك ..وجزاكم الله خير
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
28
الطول
162
الوزن
63
طبيعة العمل
لا اعمل
الحالة النفسية
مستقره
أمراض مزمنة
لا يوجد
أدوية مستخدمة
لا يوجد
تشخيص الطبيب
لا يوجد

Dr Doaa Amer

أخصائي الجلدية والتجميل والليزر
السلام عليكم
عليكي بالاكثار من تناول البروكلي، الملفوف ،الارنبيط،الخوخ والبطيخ فهي تحتوي علي نسبه عاليه من الجلوتاثيون
وايضا يمكنك عمل جلسات ميزوثيرابي لنضارة البشره تحت إشراف طبيب متخصص
وشكرا