الم بالركبه بسبب تمزق الغضروف

زائر
يوجد الم شديد بركبتى اليسرى واحيانا أشعر بتورمها وصوت بداخلها سالت طبيب وعملت رنين قال الغضروف فيه تمزق الان اريد ممارسه الرياضه لكن لا اقدر هل البس ركبه لتخفيف الالم ام ماذا افعل علما انى لا استطيع الذهاب لأى طبيب حاليا نظرا للظروف
 
الجنس
ذكر
العمر
41
الطول
160
الوزن
85

Dr. Saja Alweshah

طبيب عام
تمزق الغضروف تحتاج الى الراحة وتجنب الانشطة طول فترة العلاج ، العلاج الطبيعي لعلاج تيبس الركبة والمساعدة في تحريكها ، كمادات الثلج لتخفيف الالم وانتفاخ الركبة وقد يستمر العلاج الى ٦ اسابيع حسب حالتك الصحية .