زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور انا عندي الم في ركبتي اليمنى بعد ما اجريت عملية رباط صليبي
بدأت في تمارين العلاج الطبيعي بعد يوم من العمليه وهي (المد-الثني-تقوية العضله الاماميه والخلفيه بوضع ثابت)
مع العلم انني لم اعاني من المد ولا الثني بتاتأ قمت بثني ركبتي كامله خلال شهر وأسبوع
ولاكن اثنا تماريني للعضله الاماميه احس بألم في اعلى الركبه بالجهه اليمنى اي للخارج (يعني في زاوية الصابونه الخارجيه)
ومن ثما اتجهة الى التمرين على الكرسي لحمل الاوزان (بعد 6 اسابيع من العمليه) ولاكن لم استطع ان اكمل من الالم
فتوقفة عن التمارين بعد مرور شهرين من العمليه (لأراحة الركبه)
والان انا لي شهر استخدم الاتراساوند والكماده الساخنه وتمارين خفيفه
ارجو منك ان تفيدني يادكتور لان حالتي النفسيه تعبانه جدا جدا
-الالم يأتيني عندما اقوم بشد العضله او عندما اكون على الكرسي وأقوم برفع القدم يأتيني الالم (إذا تبقى على اعتدال القدم 2 سانتي )
التوقعات
1- خشونه .
2- التهاب في الصابونه.
3- الغضروف الخارجي .
ملاحضه: هاذه التوقعات من الدكاتره الذين اشرفو على ركبتي.
يادكتور انا عندي الم في ركبتي اليمنى بعد ما اجريت عملية رباط صليبي
بدأت في تمارين العلاج الطبيعي بعد يوم من العمليه وهي (المد-الثني-تقوية العضله الاماميه والخلفيه بوضع ثابت)
مع العلم انني لم اعاني من المد ولا الثني بتاتأ قمت بثني ركبتي كامله خلال شهر وأسبوع
ولاكن اثنا تماريني للعضله الاماميه احس بألم في اعلى الركبه بالجهه اليمنى اي للخارج (يعني في زاوية الصابونه الخارجيه)
ومن ثما اتجهة الى التمرين على الكرسي لحمل الاوزان (بعد 6 اسابيع من العمليه) ولاكن لم استطع ان اكمل من الالم
فتوقفة عن التمارين بعد مرور شهرين من العمليه (لأراحة الركبه)
والان انا لي شهر استخدم الاتراساوند والكماده الساخنه وتمارين خفيفه
ارجو منك ان تفيدني يادكتور لان حالتي النفسيه تعبانه جدا جدا
-الالم يأتيني عندما اقوم بشد العضله او عندما اكون على الكرسي وأقوم برفع القدم يأتيني الالم (إذا تبقى على اعتدال القدم 2 سانتي )
التوقعات
1- خشونه .
2- التهاب في الصابونه.
3- الغضروف الخارجي .
ملاحضه: هاذه التوقعات من الدكاتره الذين اشرفو على ركبتي.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
