النحافة قبل الحمل وبعدوخلال الحمل

النحافة خلال الحمل وبعدالحمل انا ابى ازيد وزنى شو عشان وزنى 50وطولى 158 حيث انى حمل فى الشهر الخامس ووزنى 45ك اريد حلا للنحافة اررررررررجوكم

حبيبتي زيدي وجباتك اليوميه وكلي تمركثيروحطي عليه طحينه او قشطه اوسويه معجون مع جوز الهند
والمكسرات خصوصا الكاجووكمان مع السمس وخليها قريبه منك وكل اشوي خذي منها وكلي ممممم لذيذ
ومفيدخصوصا للحامل وانشاءالله تقومين بالسلامه ولاتنسين تعطيني اخبارك اول باول