الوزن الثقيل ؟؟

زائر
اخواني انا سمينه حبتين طولي 159 ووزني 170 كيلو وانا نفسي اخفف وزني يعني

ودي بشي ما يتعب وفي نفس الوقت يخسس بسرعه ..
 
زائر
خيتو موحبتين بس انتي حالتك صعبه الله يعينك
 
زائر
اشتركي بالنادي وسيساعدك الإخوة بنصائح ستستفيدي منها كثيرا
وتأكدي من أن تكون رغبتك أكيدة
ومافي شيء مستحيل


دعواتي لكي بالتوفيق
 
زائر
ههههههههههههههههههه لااااتخوفينهاااااااااا اختي بس انتي عزمي على الرجيم صح ورااااح ينزل وزنك لمده سنه وتلااااااحظي الفرق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه