زائر
أولا : شكرا جزيلا لإتاحة الفرصة للاستشارة .
ثانيا : عمري 42 عاما أمشي يوميا بعد صلاة الفجر مسافة 2،5 كم أقطعها في متوسط 25 دقيقة .
أخبرني أحد الأصدقاء أن المشي بعد الفجر لا فائدة فيه لأنه في وقت غير مناسب ، وأن أنسب الأوقات للرياضة هو من بعد الظهر إلى ما قبل المغرب .
ثالثا : أرجو إفادتي بالتالي :
1) رأيكم في برنامجي الرياضي المذكور آنفا من جهة الوقت ومن جهة ذات البرنامج .
2) ما هو رأيكم في كلام صديقي المذكور أعلاه ؟
3) ما هو أنسب الأوقات لممارسة الرياضة ؟
ثانيا : عمري 42 عاما أمشي يوميا بعد صلاة الفجر مسافة 2،5 كم أقطعها في متوسط 25 دقيقة .
أخبرني أحد الأصدقاء أن المشي بعد الفجر لا فائدة فيه لأنه في وقت غير مناسب ، وأن أنسب الأوقات للرياضة هو من بعد الظهر إلى ما قبل المغرب .
ثالثا : أرجو إفادتي بالتالي :
1) رأيكم في برنامجي الرياضي المذكور آنفا من جهة الوقت ومن جهة ذات البرنامج .
2) ما هو رأيكم في كلام صديقي المذكور أعلاه ؟
3) ما هو أنسب الأوقات لممارسة الرياضة ؟
