انا عندي الالم في اسفل البطن وانتفاخ في بطني بشكل ملحوظ امتنعت عن الاشياء الحاره ودخلت نادي لمده٦ شهور لكن كل جسمي نحف الا بطني تغير تغيير جدا...

زائر
انا عندي الالم في اسفل البطن وانتفاخ في بطني بشكل ملحوظ امتنعت عن الاشياء الحاره ودخلت نادي لمده٦ شهور لكن كل جسمي نحف الا بطني تغير تغيير جدا بسيط
واريد حل فوري
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
36
الطول
153
الوزن
48
طبيعة العمل
لايوجد
الحالة النفسية
كآبه- حزن - قلقل- توتر
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد
تشخيص الطبيب
لايوجد

Dr Marwa Ibrahim

أخصائي نسائية وصحة أمومة وطفولة
الاخت الكريمة ، يؤدي التوتر والارهاق النفسي الي افراز المزيد من هرمون الكورتيزون الذي يعمل علي ترسب الدهون بمنطقة البطن والجوانب ، كذلك يؤدي الي حدوث مشاكل بالهضم والاصابة بعسر الهضم
يمكنك بالاضافة الي ممارسة الرياضة تعلم تقنيات الاسترخاء وممارسة اليوجا والابتعاد قدر الامكان عن الأجواء التي تسبب لك التوتر
مقدار كتلة الجسم لديك طبيعية واقرب الي انخفاض الوزن