من المفضل التعامل مع الموضوع طبيعيا لذلك يرجى ممارسة الرياضة بشكل دوري و شد البطن للداخل لتقوية عضلاتها و استخدام حزام البطن و شرب قدر كافي من الماء و شرب قرفة بالزنجبيل فإنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تزيد من معدل الحرق و تناول الأطعمة المفيدة و البعد عن الاكل الدسم
يستحسن عدم اخذ ادويه للنحافه لما لها من اثار جانبيه غير مستحبه واستبدالها بنظام غذائى صحى ومتوازن قليل السعرات الحراريه بالابتعاد عن الكربوهيدرات والدهون وممارسه الرياضه يوميا وبانتظام لمده ساعه على الاقل
من الافضل الا تاخذي اي ادويه وخصوصا آنك مرضعه مارسي الرياضه بشكل منتظم وخصوصا رياضات البطن مع اتباع نظام غذائي صحي لتقليل الوزن وان شاء الله مع الوقت ستعود لشكلها الطبيعي