قد يكون ذلك نتيجة جرثومة المعدة أو نتيجة القولون و كلاهما يوثران على المعدة بالغازات و الانتفاخ و ينصح بالبعد عن المأكولات المسبكة و الدسمة و المقليات و الحراقة و المحفوظة و المشروبات الغازية و اي طعام تلاحظين انه يسبب لك مثل هذه الأعراض و تناول الأطعمة المسلوقة حيث تكون أكثر صحية.. ويجب استشارة الطبيب الباطني لتحديد سبب ذلك ويجب عمل تحليل جرثومة المعدة للإطمئنان حيث يتم تناول العلاج الثلاثي لمدة أسبوعين مثل helicure وان كان قولون فينصح بتناول أقراص للتقليل من أعراض القولون العصبي مثل coloverin D أو colona أو librax قرص 3 مرات يوميا..مع التمنيات بالشفاء العاجل