انعدام التركيز والتوتر

زائر
عندي مشكلة في تركيزي لما بتكلم او بتصرف معرفش دة سببة اية بس دة مأثر علية جدا انا مش عارف اعمل اي حاجة ف حياتي ولا عاوز اتعامل مع حد

لما باجي اتكلم وارتب الكلام ف مخي فجاة الاقي نفسي نسيت اللي كنت هقوله اساسا واتوترت

مش عارف انا تقريبا مبتطلعش من البيت بسبب الموضوع دة ببقا خايف حد يتريق عليه او احس بشفقت حد
 
الجنس
ذكر
العمر
21
الطول
175
الوزن
55

Dr. Moshira Hussein

طبيب جلدية
أنت تعانى من ظاهرة الرهاب الاجتماعى وليس بالضرورة أن ىظهر فى صورة خوف من الاجتماعات ولكن تظهر فى صورة اضطرابات بالكلام.
ثانيا فكرة ترتيب الكلام قبل الحديث يدل أنك تعانى من بعض السلوكيات الوسواسية المرتبطة بالقلق والتوتر.
أنت تحتاج إلى مزيد من الشعور بالثقة فى النفس فأنت لا تعانى من مرض ما إنما هى بعض السلوكيات التى تحتاج الى تقويم وتدريب.
اذا لم تستطع التغلب عليها بنفسك يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي أو life coach
 

Dr. Mohamad Ahmed

اخصائي أورام وأمراض الدم وزرع النخاع العظمي
ألف سلامة لحضرتك
حضرتك محتاج تعمل وظائف غده درقيهfree T3 free T4 TSH لاستبعاد اي خلل بالغده الدرقيه يعمل كده وان كانت طبيعية فينصح بمراجعة الطبيب امراض نفسيه ممكن يكون الموضوع نفسي